养生知识网的专栏
秋天吃啥最养生？盘点最给力的果蔬
编者按：秋天，温差逐渐加大，我们在起居饮食方面也应进行相应的调整。中国人秋季养生讲究养阴防燥，秋季吃些什么果蔬能养生?来看小编的整理。 秋冬萝卜赛人参 俗话说“秋冬...
2年前 (2022-05-11) 268 0 秋季养生
秋天养生吃什么好(转载)
秋天养生吃什么好，秋天吃什么蔬菜才应天时？蔬菜中有我们每日所必须的营养元素，除了有维生素之外，同时无机盐、矿物质的含量也非常丰富。那么秋天吃什么蔬菜最为适合呢？ 1、菜花...
2年前 (2022-05-11) 222 0 秋季养生
秋天可以养生的美味
随着最近雨天变多，气温下降，秋天已经悄悄的来到我们的身边了。秋天是收获的季节，又有哪些美味可以让我们在秋天既能满足味觉又能达到养生的目的呢？今天就简单介绍一下这些美味，口水别流...
2年前 (2022-05-11) 213 0 秋季养生
秋天养生该吃什么
随着秋天的临近，如何在秋天养生变成了最新的焦点。除了阳虚体质者外，不要过多食用温热的食物或药物，如羊肉、狗肉、人参、鹿茸等，这些食物和药物会容易加重秋燥。 此外，每个人的体...
2年前 (2022-05-11) 240 0 秋季养生
秋天养生：健康多睡防秋乏 朝盐晚蜜防燥(转载)
进入十月后，不少市民开始觉得天气变得干燥，喝很多的水还是达不到补水的效果。还有一些市民则反映，开车时更容易感到“困”。今天，小记特意采访了两位专家，教您如何有效地预防秋乏和秋燥...
2年前 (2022-05-11) 242 0 秋季养生
水女人|秋季养生|时尚食疗 秋天喝什么茶好？
又是一年秋季，是不是还在烦恼？女人秋季喝什么茶好？ 秋天天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥，我国民间有句老话：“当家度日七件事，柴米油盐酱醋茶”，这话说明茶...
2年前 (2022-05-11) 299 0 秋季养生
安发养生之秋天如何注意养生
一、男士：合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则 饮食：秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此，男士的秋季饮食特别要注意清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，蔬菜宜选用...
2年前 (2022-05-11) 235 0 秋季养生
秋天吃什么呢养生季节？
秋天吃什么呢养生季节？ 特别是在秋季这样一个从炎夏向寒冬过渡的季节，是人们抵抗力相对较弱的时候，这时，如果不注意，会很容易得病。因此，在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和...
2年前 (2022-05-11) 253 0 秋季养生
秋天养生甜品有哪些呢？
1、桂花椰汁糕 材料：马蹄粉、玉米淀粉、椰汁、桂花。 做法：把50g马蹄粉，50g玉米淀粉混合，一分为二用两个容器装好。分别用50ml椰汁和清水把马蹄粉、玉米淀粉开...
2年前 (2022-05-11) 232 0 秋季养生
每天轻松完成的养生小技巧，养成良好习惯十分重要
随着生活水平不断提高，人们对生活质量的追求也在不断的提升，越来越多人对于自己的身体更加重视了，所以无论是多小的孩子都有跟着爷爷开始养生了，年轻人也有了“保温杯里泡枸杞”的精致养生。...
2年前 (2022-05-11) 272 0 养生文化
