养生知识网的专栏
当代年轻人的“养生之道”
第一记 何为养生，就是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动，我认为其“之道”，在当代年轻人的渲染下，更加凸显出其想方设法，投机取巧的逃避问题，从而做到不作为。其表现...
2年前 (2022-04-29) 287 0 养生文化
“一代宗师”93岁赵朴初养生秘诀：4种喜好，长寿之道
心宽，天地宽，世界宽。 1 心宽。 能够走进大众视野的东西，往往需要通俗易懂的内容，喜闻乐见的形式，耳目一新的呈现。现在很多网红、爆款就是这样。 赵朴初先生在佛学理论、文学和书法...
2年前 (2022-04-29) 219 0 养生文化
一分钟带你了解十二时辰养生之道
现在很多人都处于亚健康状态，虽然没有生病，不需要去看医生，但是总觉得身体疲惫不堪，全身乏力。影响了工作、生活。 小编为大家总结了一下12时辰的养生之道，让大家时时刻刻都有一个好身体...
2年前 (2022-04-29) 334 0 养生文化
请看九位百岁老人的养生之道，如何能长寿，是有窍门的
现在人们的生活越来越好，人们更加留恋这美好的社会和美丽的风景，于是长寿成了人们的期盼。如何能长寿呢？这里选择了九位百岁老人的养生习惯，以给大家以有益的借鉴。这位老人图片上的老人...
2年前 (2022-04-29) 258 0 养生文化
什么是养生？养生之道
早在《黄帝内经》里就早有记载，“春者，天气以生，地道初萌。当夜卧早起，踏青徐步，松形深纳，缓气徐行，养乎阳道，以资志意也。”就是说，春天多风，专龚头项。懒惰，不运动则会阴郁，阳不...
2年前 (2022-04-29) 297 0 养生文化
113岁！世界最长寿男性的养生之道：要有同情心、少生气
经吉尼斯世界纪录认证，波多黎各男子埃米利奥·弗洛雷斯·马克斯以近113岁高龄成为世界最长寿男性。老人在家中接受了吉尼斯世界纪录证书。 吉尼斯世界纪录网站6月30日发布认证消息，老...
2年前 (2022-04-29) 274 0 养生文化
养生之道，一张一弛
鸡之一物，嗜者多如蚁。在金庸的小说里，每每提及美食，总少不了肥美的烧鸡出场。杨过在华山偶遇洪七公，若是没有那只烧鸡，恐怕他的武学奇遇就无从谈起。 料理鸡肉，大都需要保证其柔嫩多汁的...
2年前 (2022-04-29) 281 0 养生文化
养生之道，莫大于眠食，要想身体好，一定要睡饱
古人将睡眠称为“眠食”， 和吃饭一样是生活必需， 也是健康的重要指标。 曾国藩就有“养生之道，莫大于眠食” 的名言，《黄帝内经》说：“人卧血归于肝”，在春季应“夜卧早起”。现代研究...
2年前 (2022-04-29) 345 0 养生文化
中医养生保健方法都有那些？
养生是历代人类追求的目标，以追求延年益寿、强身健体、驻颜美容为养生目的。中医养生的基本原则是阴阳平衡、整体观念、辨证施治、气化万物、稳态调节、调中求和。中医养生方法： 第一、顺应自...
2年前 (2022-04-29) 320 0 中医养生
