养生知识网的专栏
养生之道有讲究
养生之道最重要的就是不要向外攀缘，不攀缘外境，内心才会安宁，静而不浮躁。常学习孔子说的“思无邪”或是“黄帝的内视法”。 遇到一切境界要随遇而安，适可而止。 时常轻微柔和地劳动身体，...
2年前 (2022-04-28) 275 0 养生文化
朱光潜的养生之道
名人养生 一代美学大师朱光潜生于1897年，卒于1986年，享年89岁。朱先生的长寿之道，也是留给后人的一笔财富。 散步 朱先生每天早上六点起床，从燕南园住所漫步出来，近7时回家...
2年前 (2022-04-28) 322 0 养生文化
饮食养生大有讲究，应牢记这6个饮食原则！
第一、选材重蔬食 饮食应以蔬食为主，肉次之。蔬菜最美的地方在于一个鲜字。饮食之道，素食的食材虽然朴素，但只要会用心烹调，同样能健康又有品位。因此能养生健体，应远离肥腻的肉食，多吃蔬...
2年前 (2022-04-28) 241 0 养生文化
放过你的心灵，才能健康你的身体（圣人养生之道）
一、感悟孔子养生之道 孔子是我国古代的思想家、教育家、儒家创始人。虽未专工医术，但他的人生哲学和行为准则处处饱含着养生之道。 孔子除了拥有渊博的学识和高尚的品格以外，还拥有强健伟岸...
2年前 (2022-04-28) 341 0 养生文化
中医养生：《关雎》中的荇菜(转载)
《诗经》是中国古代诗歌开端，也是最早的一部诗歌总集，包括西周初年至春秋中叶共311篇诗歌。《诗经》内容丰富，反映了劳动与爱情、战争与徭役、压迫与反抗、风俗与婚姻、祭祖与宴会，甚...
2年前 (2022-04-28) 342 0 中医养生
人文中医·养生篇
绪论 维生、护生、养生是地球生命中只有也仅有人所具备的理性。这种理性不是自然、本能，而是有了生命觉悟之后，形成了人本位——以人为本，天人合一的文化之后才有的主观理性，即文化...
2年前 (2022-04-28) 324 0 中医养生
怎样才算“养生之道”？
“养生之道”可谓是大家最热门的话题之一。什么叫养生？怎样养生？大家都知道保持健康，放松身心，均衡营养便叫养生。运动保健也叫养生，运动保健，又叫中医健身术，是指运用传统的体育运动方...
2年前 (2022-04-28) 224 0 养生文化
真正的养生之道
真正的养生之道，无外乎二十四个字：万事不争，念头通达；均衡营养，粗粮为主；作息规律，坚持运动。 万事不争，并不是真的什么都不争。真正的不争，是不钻牛角尖。遇事不急躁，一颗平和的...
2年前 (2022-04-28) 338 0 养生文化
谈谈养生之道
“养生”这个词，在如今这个社会是频繁提到的一个词，养生也成为了现代人的生活中的需求。 那究竟有哪些养生小知识呢： 首先，睡觉是养生的第一要素，只有足够的睡眠时间，才能补充精力。适...
2年前 (2022-04-28) 300 0 养生文化
中医至理名言30句：养身，养心，养生
中医是中国古代优秀传统文化中的杰出代表，中医“道法自然”、“天人合一”、“阴阳互补”、“人命至贵”等优秀理念，蕴含着丰富的哲理，对中国人的生命观及养生修身观念影响深远。过年假期的奔...
2年前 (2022-04-28) 289 0 中医养生
