养生知识网的专栏
象山报德寺开展国学、禅修、中医养生全年公益讲座
佛教是一种教育。佛陀不是神，而是一个导师。他教我们恢复智慧和理解的方法。他精深的见解、洞悉人性事物的能力、完美的人生态度、崇高的人格涵养，是我们学习的榜样。 在金秋十月桂花...
2年前 (2022-04-26) 397 0 中医养生
中医养生话虫草
中医养生是通过中药来调整人体体质，主要适应于体质虚弱或有疾病的人群，特别是中老年人。 从中医养生的角度来讲，不是什么人都可以服补益中药。只有体质虚弱的人才适合。而且，中医非常讲...
2年前 (2022-04-26) 336 0 中医养生
传统中医文化——子午流注养生知识
何为子午流注？ 子午流注是中医圣贤发现的一种规律，中医认为人体中十二条经脉对应着每日的十二个时辰，由于时辰在变，因而不同的经脉中的气血在不同的时辰也有盛有衰。它是中医针灸以...
2年前 (2022-04-26) 301 0 中医养生
关于养生、治病和长寿，老中医讲了六句话，终生受益！
老中医6句“不要”忠告， 让你少走很多健康弯路！ 想养生的人看一看！ 1. 养生不要轻信盲从！现在网络上健康科普那么多，养生推荐也多，到底哪种适合自己，这也是不少人的疑问。 中华中...
2年前 (2022-04-26) 327 0 中医养生
中医：一天中有3个养生黄金时间段，别错过了
从中医的角度上来说早晨是养胃的最好时机，中午应该养心，到了晚上养百脉，只要把握三个黄金时间段就能够达到延年益寿的功效，不妨来尝试一下。 中医认为养生的时间段有哪些？1、早晨养胃...
2年前 (2022-04-26) 318 0 中医养生
男性中医养生知识大全 三方面做好养生保健工作
男性进行养生保健不仅会关系到男人本身是否健康，也关系着整个家庭是否幸福。春天是一个养生保健的好时机，很多男性朋友也开始慢慢关注起自己健康问题。我国中医文化博大精深，对于男性中医养生...
2年前 (2022-04-26) 371 0 中医养生
老中医不外传的养生秘诀，摆脱9种常见病，护心明目，人人都能做
冬天室外气温低了，人也不爱动弹，更别提出门锻炼了。今天花花教大家几个中医保健小动作，非常简单，在家就能缓解身体疲劳，预防各种常见病！ 人的手部对应着各个器官部位，以下9个手部动作...
2年前 (2022-04-26) 283 0 中医养生
中医如何进行养生 谨记5字养生决
养生在中医看来比治病更为重要，在《黄帝内经》中提到“上工治未病，不治已病，此之谓也”，所以在中医看来未病预防比生病再求医更为重要。那么自古以来中医们又是如何进行养生的呢？带着这个问...
2年前 (2022-04-26) 290 0 中医养生
人过五十，如何养生？
作为一个55岁的中年人，我很想谈谈我对这个问题的看法！ 人过五十，我们有些老了，开始向老年进发。这个时期，身体的各种“零件”趋于衰老，各种机能趋于衰退。 真的需要更注意养生了！ 人...
2年前 (2022-04-26) 394 0 运动养生
何以解忧？书画即最好的养生!十位百岁名家的书画欣赏！
据说从事中国传统书画容易长寿。确实，古今书画大师长寿的人举不胜举。但今天这个时代书画家40,50,60岁就溘然长眠了，为什么？心不静，名利心重，活动太多，压力山大。 今天就让我们...
2年前 (2022-04-25) 479 0 名家养生
