养生知识网的专栏
运动是最好的养生
本来今天心情是不好的，可以说糟糕透顶了！ 大哭了一场，可还是无法发泄。 体内的气不能正常运行，整个人就是各种的不爽。我不是那种喜欢对人发脾气的人，最喜欢的就是给别人带去快乐，哪怕...
2年前 (2022-04-23) 385 0 运动养生
健康养生｜运动与补水
保持运动的好习惯可以达到强身健体、增强免疫力以及预防多种疾病的目的，因此现在越来越多爱健康的人士都养成了运动的好习惯。 但是运动期间难免会出汗，及时补充水分是必不可少的。然而怎样...
2年前 (2022-04-23) 360 0 运动养生
春天气候多变，医学专家提醒这些运动养生重点要记牢
钱江晚报·小时新闻记者 杨静 春天就像孩子的脸，最近天气忽晴忽雨，气温上窜下跳。这样的节气该如何进行养生运动？杭州市上城区中医院副主任中医师毛薇薇建议——一年之季在于春，这些运动养...
2年前 (2022-04-23) 319 0 运动养生
中国青年观察：食补药补、运动健身，青年人加入养生大军
食补药补、运动健身，青年人加入养生大军—— 健康才是最大的财富（中国青年观察⑦） 图为福建中医药大学的学生在练习该校编制的太极健肺养心功，以达到强身健体、预防疾病的功效。新华社记...
2年前 (2022-04-23) 317 0 运动养生
运动养生好处多多！快来了解一下
在身体健康中，心血管系统起着重要作用，心血管系统又称“循环系统”，是血液在体内流动的通道，是人体的“发动机”。只有心血管系统处于良好状态，血压维持在正常水平，机体才能生存。在平日里...
2年前 (2022-04-23) 322 0 运动养生
运动真的有助养生吗？这四个误区一定要避开
现在很多缺乏运动的上班族们都会选择去健身房运动。但是运动也有很多的注意事项的，不是随便进健身房运动两下就可以的，如果用错了方法，就会让健身变成伤身。那么运动健身有哪些误区呢？ 误区...
2年前 (2022-04-23) 372 0 运动养生
和福顺养生焖锅，创业致富路上好帮手
“民以食为天，食以味为先”，以往人们饮食最重视食物的色、香、味。而如今，随着生活节奏的加快和社会压力的增加，除了色、香、味以外，人们对于饮食有了更高的标准，那就是自然、健康、特...
2年前 (2022-04-23) 512 0 名家养生
2018上海养生展、为您打造一方可期的生命展台(转载)
在全国人们生活节奏加快，亚健康普遍盛行，引起社会、国家普遍的重视背景下，养生热潮也开始逐步升温，SPA 养生、艾灸养生、足疗养生、等等等养生行业都显示出旺盛的潜力。生命不止，养...
2年前 (2022-04-23) 481 0 名家养生
原创：诗话养生（一） 给养生锻炼来一份套餐
题记——养生的理想境界，充满诗意，非诗不足以赞其美。 写诗的终极功用，助励人生，悖养生何得好诗！ 关于健康养生，历来不乏名家圣...
2年前 (2022-04-23) 506 0 名家养生
古人留下的十大养生名帖，你知道几个
古人留下的十大养生名帖，你知道几个 自古以来，人们就注重养生，讲究“天人合一”。正如《内经》主张：“上知天文，下知地理，中知人事，可以长久。”以下历代名家所书养生帖，不仅可...
2年前 (2022-04-23) 469 0 名家养生
