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秋季养生不要贴秋膘？秋季养生，专家给出6个小建议，要牢记
入秋以后，白天往往很热，晚上比较凉，早晚温差变大。在这期间，大家都应该保持健康不应该乱吃乱喝，日常生活中的不良习惯也应该逐渐改掉，因此，在这个时候养生是非常重要的。 秋季养生要注...
3年前 (2022-04-09) 268 0 秋季养生
中医提醒：秋天养生切记“收”！5个锦囊送给你
《管子》中记载：“秋者阴气始下，故万物收”，山东省济宁市中医院主任医师骆彤告诉我们，自然界的各种变化都是循序渐进的，秋天代表天气由热转凉，由阳盛逐渐转为阴盛，因此养生也要遵循“春生...
3年前 (2022-04-09) 264 0 秋季养生
国医聊秋季养生
国医大师、南京中医药大学教授邹燕勤介绍，秋冬养阴，入秋之后也到了一年之中的进补时节。此时调养好身体，能为安然过冬打下坚实的基础。 一粥一茶一汤保安康 入秋后，特别要注意滋阴润肺、养...
3年前 (2022-04-09) 265 0 秋季养生
中医亲授秋季养生之道，看到的人都很幸运！
指导专家：广州市红十字会医院中医科 何珊珊 很多人都问小编，秋季是个干燥的季节，那么秋季怎么养生比较合适？其实，秋季养生之道不外乎两个方面：起居养生和饮食养生。这两方面的养生之道，...
3年前 (2022-04-09) 267 0 秋季养生
秋季养生七个“最佳”
“一场秋雨一场寒”，秋高气爽，天干物燥。此时，养生应顺应“秋冬养阴”。符合节气特点，才能保证旺盛的精力与活力。 精神养生。秋季精神养生应“使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无...
3年前 (2022-04-09) 253 0 秋季养生
秋季养生三大原则，赶紧记下来吧
【秋季养生三大原则，赶紧记下来吧！】入秋之后，昼夜温差变大，气温忽高忽低，此时往往是疾病的“多事之秋”，加之秋季是阳消阴长的过渡阶段，花木凋零、草枯叶落，人也容易触景生情，出现悲秋...
3年前 (2022-04-09) 266 0 秋季养生
夏去秋来，秋季如何养生？教你4个秋季养生诀窍
关于立秋，民间素有贴秋膘的说法，不知道大家喝没喝秋天的第一杯奶茶呢？贴没贴秋膘呢？ 秋天到了，天气也渐渐凉爽起来，我们养生也要跟紧季节的步伐。那么秋季该如何养生呢？ 为何秋季养生...
3年前 (2022-04-09) 273 0 秋季养生
养生要顺应时节，秋季养生，希望你能坚持三件事！
秋季来临，中医认为秋天正是我们养生的好时节，但是很多人在养生方面的认知不足，造成虽然有这方面的想法，但是对于具体的养生方法和注意事项不是很了解。顺应时节秋季养生我们需要从哪些方面入...
3年前 (2022-04-09) 257 0 秋季养生
你知道秋季养生的正确打开方式是什么吗？“组团”养生，从“防燥”开始
来源：嘉兴日报-嘉兴在线 古人有云，“春夏养阳，秋冬养阴”，秋季是一年中调养身体的好时节。那你知道，为什么秋季要注意养生吗？秋季养生的正确打开方式又是什么？记者据此采访了嘉兴市中医...
3年前 (2022-04-09) 256 0 秋季养生
冬季养生护身，把握10佳“时间”，远离疾病，身体健康又长寿？
一般我们都知道到了冬天天气也是越来越冷，而且冬天虽然天气特别的寒冷，其实也是特别适合养生的季节，冬天养生护身，把握四个时间，远离疾病，身体健康也是更加成熟的，所以对于一些抵抗能力比...
3年前 (2022-04-09) 319 0 冬季养生
