养生知识网的专栏
立春过后要养肝，4个信号是肝脏在呼救，给您2大法宝搞定！
立春节气是从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”的转折点。中医认为，春在五行属木，与肝相应，所以在春季养生具体到人体脏器而言，一定要重视养肝。肝脏不清百病找，下面是具体的表现： ...
2年前 (2022-07-24) 382 0 秋季养生
老人立夏如何养生?
1、老人立夏如何养生:颐养心神气血 立夏要早睡早起,注意养阳,方能较好地保护心血管。尤其要避免大汗淋漓,因为汗液过多流失,会导致人体电解质紊乱,伤及体内阳气。但是,不运动也不利于心...
2年前 (2022-07-24) 476 0 养生人群
脊髓空洞症患者秋天吃啥养生？
秋季有“贴秋膘”的习俗，脊髓空洞症患者在饮食调养方面，应按照“秋冬养阴”的原则，多吃些滋阴润燥的饮食，以防秋燥伤阴。可食用银耳、燕窝、阿胶、梨、芝麻、藕、蜂蜜等。若是脾胃功能低下，...
2年前 (2022-07-23) 470 0 秋季养生
谁能推荐几首最好听的养生音乐，先谢了！
《天韵五行乐》就是根据古人的“五音疗法”理论并结合现代音乐疗法而创作的，目的在于通过这些悠雅平和、清新自然的旋律来引导人们改善心灵和身体的不正常、不平和状态；无论心灵忧愁哀怨还是身...
2年前 (2022-07-23) 414 0 养生文化
中国五行能量养生音乐
音乐疗法作为艺术疗法的一种，其在心理治疗上的作用已毋庸置疑。那么生理上呢？除了对牛弹琴的笑谈，音乐与我们的身体会否发生某种奇妙反应？古人说，最好的作曲家一定是善于调和五行的高手...
2年前 (2022-07-23) 331 0 养生文化
音乐对人的身体健康有什么好处？
首先，音乐可以增加一个人内在的精神文化修养，陶冶情操，把自己的情感投入在音乐中，让你在音乐中感受高雅，崇尚道德，不至于无聊时候胡思乱想。音乐可以增强一个人的记忆力，乐器要牢记指法弓...
2年前 (2022-07-23) 444 0 养生文化
你有自己独特的品位吗，时尚衣着、音乐书籍、艺术人生？
当然的有了！穿衣我从小就喜欢穿西装！并且我有一个习惯就是不喜欢穿衣和别人撞衫！可能是我从小就喜欢美术的原因！小时候卖的新衣服我喜欢叫我妈妈加一些个人元素！比如把扣子换成自己喜欢的样...
2年前 (2022-07-23) 386 0 养生文化
秋冬养生 5种食物消脂排毒很管用
简介 已至秋冬季节，天气开始转冷。人的食欲也在不断的增长，眼瞅着自己的脸蛋慢慢的鼓起来，腰部赘肉开始增加。秋冬养生5种食物消脂排毒真的很管用，有助于减掉身上多余的脂肪，让你秋冬进补...
2年前 (2022-07-23) 411 0 秋季养生
秋冬养生健康粥推荐？
薏米山药芡实粥 山药有利于脾胃的消化吸收功能，也是补气血的良药美食。薏米，有清热解毒的作用，丰富的脂肪油和维生素B1，还有氨基酸等成分，对于消炎、美容有很多好处。...
2年前 (2022-07-23) 338 0 秋季养生
