养生知识网的专栏
每周背一篇中医经典之黄帝内经 素问(转载)
素问·四气调神大论 作者：佚名 春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生；生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆...
2年前 (2022-07-25) 348 0 秋季养生
略论道教的养生长生思想(转载)
略论道教的养生长生思想 来源：黄信阳博客 道教之音 作者：赵芃 道教的养生长生思想是建立在把握和顺应生命运动规律基础之上的，只有顺应生命的运动规律，...
2年前 (2022-07-25) 342 0 秋季养生
古人的健康秘诀-养身篇(转载)
中医文化是中国古代优秀传统文化中的杰出代表，中医“道法自然”“天人合一”“阴阳互补”“人命至贵”等优秀理念，蕴含着丰富的哲理，对中国人的生命观及养生修身观念影响深远。 1、...
2年前 (2022-07-25) 348 0 秋季养生
虽然锻炼了身体，但真的更健康了吗？
生命在于运动，可是你虽锻炼了身体，但真的健康了吗？天还没亮就晨起锻炼，为什么总感觉疲乏无力疾病不断？有的广场舞大妈每天晚饭后都准时去广场报道，为什么还会整夜失眠睡不着？什么是健...
2年前 (2022-07-25) 342 0 秋季养生
有没有解决失眠小妙招啊？
每个人一生中或多或少失眠过，只要不是长期性的或习惯性的失眠，不必过分担忧，也不必进医院看医生吃药。但长期失眠，就应该引起高度重视，因为失眠会影响身体健康，影响工作生活。 众所周知，...
2年前 (2022-07-25) 326 0 养生文化
三伏天中老年人该怎么养生？
1、三伏天老年人要多进行户外活动 三伏天阳气旺盛,老年人可以多进行一些户外锻炼,补充阳气,强身健体。老年人锻炼可以选择打太极拳、散步、慢跑、钓鱼、揉揉腿、拍拍手来舒经活血,但切记不...
2年前 (2022-07-25) 399 0 养生人群
农村老人不懂养生为何照样长寿？
农村老人不懂养生，为何长寿？我觉得主要有以下几点。 一、农村老人是生活在天然氧吧里。 农村的野外除了庄稼就是果园、树林，植物不但光合作用吸收二氧化碳释放氧气，还可阻挡灰尘，吸收有害...
2年前 (2022-07-25) 388 0 养生人群
《身体工房馆-养生放鬆系列-五行能量SPA音乐系》6CD
专辑介绍： ‧粹取东方养生精华---五行能量旋律。 ‧结合西方新世纪SPA幸福概念 ‧再配合一套中...
2年前 (2022-07-24) 352 0 养生文化
静心凝神——分享【理疗养生音乐】(转载)
吴慎中国音疗《理疗养生音乐》，由美国政府特别认可的保健养生音乐专家──夏威夷大学医学院教授吴慎，根据「乐先药后」，发现源于易经「五音八声」，以及黄帝内经「五音对五脏」等历代圣贤...
2年前 (2022-07-24) 336 0 养生文化
【养生普及】打太极别开音乐
养生普及——打太极别开音乐 在生活中，很多朋友都喜欢打打太极拳锻炼身体。一般情况下，总要播放些舒缓的音乐伴着音乐的旋律去打太极。 打太极放音乐其实只是一种观赏性的太极，...
2年前 (2022-07-24) 332 0 养生文化
