养生知识网的专栏
常见米谷性味及功效
稻米味甘苦，平，无毒。主温中，令人多热，大便坚，不可多食。即糯米也。黍米味甘，平，无毒。主益气补中，多热，令人烦。久食昏人五脏，令人好睡，肺病宜食。 稻米 味甘苦，...
5年前 (2019-11-12) 676 0 美食养生
常吃烧烤 危害不小
随着夏季的到来，越来越多的人忍受不住烧烤的诱惑，三五知己聚在一起大快朵颐。专家提醒，烧烤食物虽然美味，但却存在健康隐患。 随着夏季的到来，越来越多的人忍受不住烧烤的诱惑，三五知...
5年前 (2019-11-12) 617 0 美食养生
蒜香银耳
蒜香银耳将银耳与蒜薹和富含胡萝卜素的胡萝卜同炒，营养丰富，口感鲜美，蒜薹香脆，银耳绵糯，胡萝卜甜爽，适合各类人群食用，尤其适合妇女儿童食用。 主料：蒜薹150克，银耳100克，...
5年前 (2019-11-12) 610 0 美食养生
夏日炎热易得暑病 自治饮料清热解暑
中医认为，暑为阳邪，应用清凉剂解之。现如今冰箱普及，世人多喜大量饮用冰镇饮料、冰镇水果等冰冷之品，殊不知，过食寒凉，不仅不能解暑，反而容易导致胃肠道不适等症状。 夏日炎热，人受...
5年前 (2019-11-12) 637 0 美食养生
毒月辟毒祛邪、防病健身的饮食
在农历五月是恶月，民间又称“毒月”。为了应付恶月，安度暑日，民间除了采集一些草药悬挂、佩戴、净身、服用之外，还择食一些药用价值较高的食物，借以辟毒祛邪，防病健身。 在农历五月是...
5年前 (2019-11-12) 750 0 美食养生
苋菜绿豆芽蜡烛包
中医认为，苋菜性凉味甘，归经肺，大肠经。具有清热解毒、利尿除湿、通利大便等功效。对痢疾、大便涩滞、淋证、漆疮瘙痒、目赤目痛、咽喉红肿等有一定的食疗作用。 主料：苋菜150克，绿...
5年前 (2019-11-12) 772 0 美食养生
黄芪煲猪蹄
黄芪煲猪蹄具有益气补血、通乳壮腰、生肌疗疮的作用。适用于气血不足所致产后乳汁不下，外伤、术后骨折、切口生长缓慢，痈疽、疮毒久不收口等的调补。 【原料】黄芪15克，猪蹄500克，...
5年前 (2019-11-12) 695 0 美食养生
正确认识日常生活中的“发物”
发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义，发物能诱发或加重某些疾病。在通常情况下，“发物”也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适。 中医经常会提到“发物”，那...
5年前 (2019-11-12) 607 0 美食养生
虾酱芋丝
虾酱芋丝加入富含蛋白质的虾酱、含有多种微量元素和粗纤维的黑木耳，采取无油烹饪的方法制作，菜肴低脂高蛋白，营养均衡。 主料：虾酱100克，山芋粉丝150克，黑木耳25克。 调料：...
5年前 (2019-11-12) 704 0 美食养生
