节气养生
大雪节气到，贪暖莫过度，养生须开心
大雪节气，困么？ 大雪节气，是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始。 若说冬至是一个阴阳循环的起点，否极泰来，一阳初升，那么大雪节气，就可以说是黎明前的黑暗。此时自然界阳愈藏...
3年前 (2022-03-31) 269 0 节气养生
【节气养生】身心不二，清明养生须“身”、“心”健康两手抓
清明节是踏青扫墓、对亲人寄托哀思、悲痛伤感的传统祭祀节日。人们会在这天凭吊先人，也是一次宣泄哀伤的机会，有利于消除不良情绪，对心理健康有一定的好处。 人有七情六欲，是人都会有焦虑...
3年前 (2022-03-31) 325 0 节气养生
进入大雪节气如何养生？进补可多吃“黑”
福州新闻网12月8日讯（福州晚报记者 朱丹华 通讯员 张玲玲）7日是大雪节气。进入大雪节气，市民应该如何“养”、怎么“动”、咋“进补”？记者咨询了福建中医药大学国医堂中医健康管理中...
3年前 (2022-03-31) 257 0 节气养生
立春将至，2019全新二十四节气养生方法已上线「速转」
【祈福增寿】父母身体健康，是儿女们最大的心愿家有一老，如有一宝。 身为子女的我们，当然想看到爸妈健健康康，整天快快乐乐。 可是，有什么办法才能让他们身体安康呢？ 给个大红包？买东...
3年前 (2022-03-31) 264 0 节气养生
健康小站节气话养生 | 冬令进补注重“因人、因时、因地”，这类人切忌过补急补
钱江晚报·小时新闻 通讯员 许红芳 记者 曹露婷 大雪节气养生重在温肾护阳，“冬令进补，开春打虎”，不同体质的人群进补的方式不一。钱报小时健康小站，杭州市西湖区中西医结合医院俞婷婷...
3年前 (2022-03-31) 280 0 节气养生
节气养生：夏至养阳好处多，因势利导除夏热
夏至是二十四节气中的第10个，今年是6月21日。夏至是一年中白昼最长，黑夜最短的时节，从这一天起，进入炎热的季节，所谓的伏天也就开始了。天地万物在此时生长最为旺盛，但是需要注意的是...
3年前 (2022-03-31) 257 0 节气养生
雨水节气打卡，这份早春养生指南千万不可错过
中国人向来讲究养生，人们顺应天时，调养身体。雨水节气中，地湿之气渐升，且早晨时有露、霜出现。因此此际饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。 气候阴冷，可以适当地进补，如蜂蜜、大枣、...
3年前 (2022-03-31) 276 0 节气养生
【节气养生】大雪已至：远寒邪，养阴护阳，饮食宜温润
2021年12月7日，节气进入大雪。大雪是二十四节气中的第二十一个节气，冬季的第三个节气。大雪节气与小雪一样，是反映气温与降水变化趋势的节气，与天气预报中描述降雪量的“大雪”无必...
3年前 (2022-03-31) 227 0 节气养生
春分节气∣“五形人”养生有法，调养需相宜
开栏语 ：“天人合一”作为中医有关人与自然和谐健康观的重要内容，包括人体自身的形神统一和人与自然的内外环境统一。 对于如何促进形神统一和谐，最早、最朴素实用、最富含中医哲学内...
3年前 (2022-03-31) 251 0 节气养生
节气养生丨今日大寒，寒至极处，阴气渐衰、阳气萌发，学点规矩不吃亏
旧雪未及消，新雪又拥户。——今日大寒 “寒”字下面两点冰，冷仍然是这个节气的主题。不过，寒至极处，物极必反，此时既冻到极点，一切也就要开始走向消融了。此时大自然阴气渐渐衰落，阳...
3年前 (2022-03-31) 239 0 节气养生
