节气养生
霜降养生宜平补，健脾养胃，润燥滋阴
霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡。霜降节气特点是早晚天气较冷、中午比较热，昼夜温差大，秋燥明显。霜降时节也是阳气由收到藏的过渡，养生关键应注意做好“外御寒、内清热”。...
3年前 (2022-03-18) 215 0 节气养生
二十四节气与养生·霜降——从“顺其自然”说养生
二十四节气与养生·霜降 ——从“顺其自然”说养生 大众网·海报新闻济南10月24日讯（记者 钮晶 高崇敏 邓云峰）秋风萧瑟天气凉,草木摇落露为霜。时间顺着24节气的脉搏平稳前进，...
3年前 (2022-03-18) 252 0 节气养生
补冬不如补霜降 吃补睡补艾灸补
霜降 霜降是秋季的最后一个节气，是深秋向冬天过渡的时期。过完霜降，我国大部分地区就正式开始进入冬季，所以才有"寒露不算冷，霜降变了天"的说法。 霜降期间， 南方的气候还是温和...
3年前 (2022-03-18) 224 0 节气养生
霜降到了，如何养生呢？
霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。北斗星的勺子柄指向戌；太阳黄经为210°，时间是在每年的十月末，24-25日。进入霜降节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越...
3年前 (2022-03-18) 273 0 节气养生
补冬不如补秋，霜降到了，这些养生细节，你们知道吗？
霜降节气已经来到，霜降是秋天最后的一个节气，也是秋季到冬季的过渡节气，表示天气更冷了，露水凝成霜，自古便有，顺应节气养生之说，霜降我们应该注意哪些养生的问题呢？ 保暖：霜降时，一...
3年前 (2022-03-18) 252 0 节气养生
节气养生之霜降，一年中进补的最好时节，你要注意这4点
每年阳历的10月23日前后，当太阳到达黄经210度时开始，是二十四节气中的霜降，也是秋季的最后一个节气，更是是秋天向冬天过渡的节气。在《月令七十二候集解》中有记载：九月中，气肃而凝...
3年前 (2022-03-18) 234 0 节气养生
霜降养生宜“平补”御寒防燥是重点
霜降是二十四节气中的第十八个节气，是秋季的最后一个节气。此时节气温下降、空气干燥，是最容易诱发多种疾病的季节过渡期。医生指出，注意防秋燥、防寒保暖、增强体质是霜降养生的重点。...
3年前 (2022-03-18) 340 0 节气养生
霜降养生勤做功
霜降节气，是秋天的最后一个节气，按中医理论，此节气为脾脏功能处于旺盛时期，由于脾胃功能过于旺盛，易导致胃病的产生。所以此节气是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期。由于寒冷的...
3年前 (2022-03-18) 241 0 节气养生
霜降吃什么，三款粥汤养脾肺
在霜降情人节的时候，天气慢慢变得越来越老，在这样的一段时间内，我们的饮食也是需要做出一定的调整的，尤其是一些寒凉的东西，是千万不可以再碰了，那么在这里给大家推荐几款汤，这些汤可以修...
3年前 (2022-03-18) 261 0 节气养生
霜降后该如何养生？一粥、一茶、一汤，帮你把身体调补好！不妨试试
霜降，也是秋季最后一个节气，过了霜降，天气就更冷了。 这时候，北方地区已微微有寒意，即便是温暖的花城广州，也开始感受到秋凉。 咱们养生自然要围绕着大自然变化而变化，今天就给大家说说...
3年前 (2022-03-18) 224 0 节气养生
