养生文化
道家千年辟谷养生术—是救赎还是自杀？
辟谷，是源自于中国道家的一种传统修行和养生之法，起于先秦，盛于唐朝，在中国已有超过2000年的历史。辟谷最早记载于《庄子•逍遥游》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处...
3年前 (2022-03-11) 338 0 养生文化
辟谷是绝食？大错特错，带你科学解析辟谷养生
养生性的辟谷其实和现在所说的轻断食相似但略有不同。辟谷对现代人的三高，脂肪肝，糖尿病，慢性肠胃问题，心脑血管等慢性代谢问题都有一定的改善和治疗效果，并且对于减肥排毒的肥胖人群也有...
3年前 (2022-03-11) 346 0 养生文化
“辟谷养生”是真的养生，还是有害健康？这些常识，你真的懂了吗
现如今的生活条件，可谓是越来越好了，所以很多人开始对养生非常重视，不仅需要有好的生活条件，更需要追求好的生活品质。然而，对于这样的生活品质，就不得不从养生开始说起。目前已知的，关于...
3年前 (2022-03-11) 338 0 养生文化
辟谷就是绝食吗？真的可以延年益寿吗？还能减肥？
您好，我是一名辟谷爱好者，很高兴回答您的问题。 辟谷不是绝食，而是一种道家的养生方法，而且经过大量科学验证和事实证明，确实有效。辟谷具有减肥、增强免疫力、降低三高等功效，经过科学家...
3年前 (2022-03-11) 357 0 养生文化
请问四十岁到六十五岁之间用辟谷养生合适吗?七天只喝水和代餐粉？
一般而言，辟谷养生“合适每个人”，筆者今年63岁，道侣今年58岁，采用七天喝水（包括绿茶水），七天中有四天不吃东西只喝水，每隔一天中午吃少许食物（七分饱），晚上基本不食。一个星期下...
3年前 (2022-03-11) 412 0 养生文化
“辟谷”你怎么看？减肥亦或养生，有哪些方法助力小伙伴？
关于“辟谷”已经有比较专业的养生老师解说了，那我就给大家说说我和“辟谷”的事情吧~~ 一般人常选择辟谷的周期是7或是14天。在朋友的建议下，2018年新年伊始的第一周工作日后，我开...
3年前 (2022-03-11) 343 0 养生文化
古代养生之术“辟谷”，有人说是古代人用来减肥的，对此你怎么看？
古代养生之术〞辟谷〞有人说是古代人用来减肥的，是这样的吗？请高人指点？ 古代养生之术〞辟谷〞，是道家经〞百曰筑基〞，丹田气血充盈，行七日〞辟谷〞，得道之后〞三宫气满〞。气满不思食。...
3年前 (2022-03-11) 326 0 养生文化
怎样正确看待辟谷？它是否会象邪教一样误人健康？
说到辟谷修仙，我们这有句俗话，你羞先人哩。或者也可以理解为：你羞仙人哩。人作为一个血肉之躯，还是老老实实，顺其自然的生活为好。但有些人就是愿意受一些“大师”的蛊惑，以为吃风把屁就可...
3年前 (2022-03-11) 329 0 养生文化
“食气辟谷”是如何达到养生的？
谢友邀，建议不要自行食气辟谷的试验。 辟谷是出家人或长期进行气功修练者，在修炼过程中自然出现的禁食（不食谷物）的现像。辟谷时间长短不一，有的数天十几天，有的一个月到数月，还有个别人...
3年前 (2022-03-11) 366 0 养生文化
50岁适合辟谷养生吗？
古人有吸风饮露一说，是一种极端的进食方式。就是只喝水呼吸不吃东西。现代有些道士或者医者术士依然在使用这样的方式生活。据说可以屏气凝神，使浮躁的心平静下来，有一种沉淀精华的感觉。在静...
3年前 (2022-03-11) 617 0 养生文化
