养生知识网的专栏
秋季去燥养生汤：莲藕花生龙骨汤(转载)
进入秋季有一天气日渐干燥并带有凉意，若是每顿饭都能喝上一碗汤，皮肤一定像蒸水蛋一样，水嫩水嫩的，哈哈哈，有点小浮夸了。深秋的夜里，偶尔会感到烦躁，甚至失眠，这时，我们应该在饮食...
2年前 (2022-05-19) 351 0 秋季养生
秋季养生汤之草菇白菜奶汤
秋季养生汤之白银汤 白银汤制作原料： 主料：草菇(100克) 白菜(150克) 辅料：猪脊骨(55克) 小麦面粉(20克) 虾米(5克) 鸡蛋(200克) 调料...
2年前 (2022-05-19) 221 0 秋季养生
秋季晚饭喝六款养生汤滋润养肺(转载)
秋季人们胃口变好，有的人一不小心就可能吃撑，吃撑会出现食积内停，并进一步导致食欲不振、消化不良、脘腹胀闷。北方人也可尝试学习南方人的进食习惯，吃饭时先喝点汤，既可以润燥，也可以...
2年前 (2022-05-19) 283 0 秋季养生
秋季养生汤南北杏仁鹌鹑汤
秋季养生：汤南北杏仁鹌鹑汤 功 效：滋润肺燥，宣肺止咳 材 料：鹌鹑2只，猪瘦肉250克，南杏仁30克，北杏仁10克，圆肉15克，生姜1片 做 法：1杏仁去衣...
2年前 (2022-05-19) 280 0 秋季养生
秋季养生汤(转载)
秋天是进补的最佳季节，饮食要“减辛增酸”，为防止肺气过盛而肝气过虚，要从饮食上进行调节，同时，秋季的养生要收敛人体的阳气，辛主发散，酸主收敛，减辛增酸，有助于“秋冬养阴”。 ...
2年前 (2022-05-19) 293 0 秋季养生
秋季养生汤--不容错过！
秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。 “民以食为天”，面对这个干燥天气，我们秋季养生应该吃什么...
2年前 (2022-05-19) 224 0 秋季养生
秋季润肺 推荐七款养生汤
在干燥的秋季我们应该怎么保养自己呢?多吃水果还是多喝水?这些都是不错的选择，不过小编在这里给大家推荐一个更好的——养生汤。养生汤具有治疗脾胃虚弱、气血不足之功效，而且常食可以使...
2年前 (2022-05-19) 208 0 秋季养生
秋季养生方法，喝汤，喝花茶，美容又护肤!
导语:到了秋天,因为气候干燥,我们往往感觉到眼睛干涩,一般来说,这是因为干燥的环境里,水分蒸发得比较快,人体内的水分也同样容易消耗所以,人们在秋天容易感觉到嘴巴干、嘴唇紧绷、眼...
2年前 (2022-05-19) 298 0 秋季养生
秋季食疗养生喝七款滋补靓汤让你拥有好身体
秋季食疗养生喝七款滋补靓汤让你拥有好身体 1.虫草熟地老鸭汤 原料：冬虫草10克，熟地黄40克，红枣(去核)6枚，老鸭1只 调料：盐、葱、姜、料酒适量 制作方法...
2年前 (2022-05-19) 205 0 秋季养生
秋季美容养生汤，喝出娇嫩好皮肤
秋季到了，关于秋季养生美容食疗也就相应的又火热了起来。 一般来说，美白嫩肤养颜汤是指用各种食材以及中药材制作而成的具有改善皮肤等功效的美容靓汤。 肉苁蓉羊肉汤 原料：苁...
2年前 (2022-05-19) 239 0 秋季养生
