养生知识网的专栏
秋冬养生,非“汤”莫属!6款给力膳食方,收藏好,慢慢补
倘若我们能依时寻养,日常根据自身体质及饮食嗜好,适当进食一些具备滋补、润燥等功效的膳食方,则对于预防秋冬干燥,大有裨益。 这里,给大家推荐秋冬最易进补的汤汤水水,不妨收藏,好好给自...
2年前 (2022-07-31) 359 0 秋季养生
秋冬季节养生,明明白白躲过这6个误区,长寿也会眷顾你
随着人们对保健意识的提高,现在有很多的人也是很重视身体健康,在秋冬季节是进补的最佳时期,只要做好养生工作就能够安全度过秋冬季节,但是在秋冬养生会存在很大误区。 秋冬季节养生有哪些...
2年前 (2022-07-31) 361 0 秋季养生
秋分过后,怎么吃可以润肺养生?
秋分吃什么好? 秋分过后,天气逐渐转凉,早晚温差增大,人体容易遭受各种疾病侵袭,因此须从饮食等方面加以注意。 需要提醒的是,秋分的“燥”不同于白露的“燥”。 秋分的“燥”是凉燥,而...
2年前 (2022-07-30) 407 0 秋季养生
今日白露,饮食上吃点啥好?又该如何养生,助力秋冬健康呢?
“水土湿气凝而为露,秋属金,金色白,白者露之色,而气始寒也”。 今天,就是“白露”节气了。 夜晚水汽遇冷凝结成细小的水滴,清晨可在花草树木的茎叶或花瓣上,看到晶莹剔透的露珠。 白露...
2年前 (2022-07-30) 370 0 秋季养生
秋养生,喝“二水”,吃“三白”,做“四事”,少生病,更健康!指的是什么?
秋天是个容易生病的季节,不仅仅是秋燥引发的咽炎,鼻炎,还有感冒,肠胃疾病,以及心脑血管疾病,所以秋天的养生才十分重要! 秋天这些疾病的出现,除了因为天气的原因外,还有一些...
2年前 (2022-07-30) 414 0 秋季养生
秋冬进补,吃哪些食物最养颜?
感谢官方邀请。秋冬进补,吃哪些食物最养颜?关注、点赞,不放过任何一道美食! 秋冬季节,皮肤比较干燥,对于爱美的女神来说,怎么受得了?这里给小伙伴们分享几个版本的糖水,让皮肤不再那么...
2年前 (2022-07-30) 424 0 秋季养生
伏天已过秋天到来,秋天到了中老年人应注意身体健康,多吃点补品,吃什么最好?
秋天说来就来了,秋高气爽也让很多的食欲得到了很好的缓解,不仅如此,到了秋天也有贴秋膘的习俗,很多人开始为健康作准备,开了大补的阶段,不仅仅从饮食上吃一些大补的食物,还会用很多补品,...
2年前 (2022-07-30) 407 0 秋季养生
秋天吃什么比较好?
问题:秋天吃什么比较好? 人人一个口味,有爱吃肉、蛋、或海货类的,有爱吃清淡蔬菜瓜果类的,还有爱吃咸菜的,面食类,有爱吃大饼子的,爱吃米饭的,爱吃馒头的,爱吃饺子面条的等等吧。 人...
2年前 (2022-07-30) 464 0 秋季养生
秋天吃板栗的好处有哪些?
秋季是吃栗子的好时节,这种食物被称为“千果之王”,还被称为“肾之果”,足见其养生功效之强。其实,秋季吃板栗的好处可不止这一个。 为什么秋天适合吃栗子 有这6个原因 1、养生防疾病...
2年前 (2022-07-30) 411 0 秋季养生
中医养生的新贵——音乐养生
“不治已病至未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之。乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎!”——《黄帝内经》 近年来,“排毒教父”林光常、“太医后人”...
2年前 (2022-07-30) 393 0 养生文化