养生知识网的专栏
为什么很多经常锻炼的人很早就死了？
锻炼，不影响生病，不影响死亡，我今年53岁，2003年得糖尿病，2012年有并发症，开始高血压，动脉硬化，血脂高，2017年又得直肠溃疡，肝上血管瘤2.8cm，非常影响生活品质，2...
2年前 (2022-08-06) 397 0 养生文化
为什么人普遍过了四五十岁各种病痛就随之而来？
人体各个器官组织都有自己的衰老时间表，最早开始衰老的是肺、从20岁就开始了。 肺是人体吸收氧气和天地精华的第一关，肺衰老，导致人体吸收自然界营养物质的第一关开始退步，从而影响其他所...
2年前 (2022-08-06) 340 0 养生文化
有关身体健康方面的小妙招，你有哪些？
感谢悟空提问。如今生活条件越来越好，健康这个话题也越来越受到我们的关注。@掏心情 认为品质生活源于健康！要想提高生活质量，让自己健康长寿，就应该掌握这12字健康生活小技巧“管住嘴、...
2年前 (2022-08-06) 350 0 养生文化
有哪些日常健康指南？
全民减盐减油减糖合理膳食是健康的基础，为了达到目标：到2022年和2030年，成人肥胖增长率持续减缓，5岁以下儿童生长迟缓率分别低于7%和5%。《健康中国行动（2019—2030年...
2年前 (2022-08-06) 385 0 养生文化
全世界公认最健康的运动是什么？
全世界公认最健康的运动是什么？走路。走路，不仅强身健体，还低碳环保，被认为世界上最健康的运动，最好的运动。走路，是方便，也是最普遍的运动，无论男女，不管老少，走之及起，起之可行。...
2年前 (2022-08-06) 435 0 养生文化
更年期的女人有多可怕？
很高兴来回答你的问题。 一般我们说的“绝经期”，在临床上被称为绝经期。 对每个女性来说，绝经期必然经历的一个人生阶段。一般来说，年龄大于45岁，出现两次以上月经紊乱并伴随潮热出汗等...
2年前 (2022-08-06) 360 0 养生文化
每天走路能锻炼身体吗？
走路是非常简单的一种养生方式，因为走路可以促进身体内的血液循环，促进身体的新陈代谢，给身体带来很多好处： 1、每天能坚持走路锻炼，我们身体内的血液循环就会得到提升，我们的心脏功能也...
2年前 (2022-08-06) 366 0 养生文化
深秋天气转冷吃什么最御寒
深秋天气转冷吃什么最御寒 天冷了吃些凉性食物虽然有镇静和清凉消炎的作用，但并不适用于所有的人，平常有燥热、手脚心发热等阴虚症状的人，可以适当选择“甘寒”食物。比如，伴有虚弱...
2年前 (2022-08-06) 463 0 秋季养生
秋天护肤吃什么好 完美肌肤吃出来(转载)
秋天来了，虽然凉爽取代了燥热，夏风换成了秋风，但爱美的你依然不能松懈自己的美容护肤功课，干燥是秋天的主旋律，补水保湿自然也成为秋天美容护肤的“主战场”，很多爱美的女孩纷纷拿起自...
2年前 (2022-08-06) 498 0 秋季养生
秋天吃什么防干燥？！秋天润燥食品集中营~(转载)
秋天对于我国大部分地区来说都是旱季，雨水较少，空气比较干燥，受其影响人的皮肤也容易出现干燥的现象，人的情绪也会出现波动，极易烦躁、冲动！秋季养生重在润燥，为此，金球康小编为大家...
2年前 (2022-08-06) 437 0 秋季养生
