养生知识网的专栏
辟谷能治癌、人可3个月不吃饭？记者卧底起底辟谷培训班
来源：人民网 “断食”的第5天，李媚背上长了红疹。辟谷培训班的讲师告诉她，“这是身体在排毒。” 李媚认为是自己功力不够。她深吸一口气，大约40秒后，鼓起的小腹随着吐气声逐渐恢复原...
2年前 (2022-08-05) 384 0 养生文化
最近又流行起来辟谷养生，这有科学的依据吗？
要想知道辟谷养生有没有科学依旧，首先我们得先弄明白什么是辟谷养生。百科上讲“辟谷养生，是通过心能量养生启动和开发，同时运用自然催眠等方式让受试者进入不进食物，只喝水，在身心放松作用...
2年前 (2022-08-05) 415 0 养生文化
辟谷养生的操作要点
辟谷养生虽然是一种好方法，如果不通过正确的方法，容易出现不良反应，或者其它事故。 辟谷养生，是通过运用道家、古代医家的辟谷养生秘法，让顾客进入不饿不渴的状态。不饿就不进食或吃一些能...
2年前 (2022-08-05) 418 0 养生文化
什么是辟谷减肥法？
建议不要用超过3天的辟谷的方式减肥。我前两年交7000大元参加了一个辟谷养生集中营，入营时68kg，连续7天不吃任何食物，除了一颗话梅，这也成了我人生至今吃过最美味的话梅了，放在嘴...
2年前 (2022-08-03) 517 0 养生文化
辟谷只是不吃饭吗？教你正确的辟谷方法，简单有效又安全
身心得到彻底放松 有同学问辟谷怎么才能够不伤自己的身体？ 辟谷是避开谷物，是专门修行的人为了调整自己身心状态，或者在身心达到一状态之后采取的一种生活方式。 对于我们常人来讲，因为...
2年前 (2022-08-02) 393 0 养生文化
秋天适合吃什么蔬菜水果？
一直有句话说得很好，食物应当应季而食。所以，吃蔬菜水果理当是吃应季蔬菜的。 在秋季，由于气候干燥，空气中的湿度本来就低，所以在这个时候还是应当多吃一些补水的食物。以蔬菜来说，秋季的...
2年前 (2022-08-02) 429 0 秋季养生
（老中医整理）中老年人应如何健康养生？
人一旦到了中年身体就会有很大的变化，身体素质差了很多，体力也比不上以前了，抵抗力一下降就很容易生病，特别是现在气温下降，一定要注意保暖，平时也要注意掌握一些健康养生的方法。 中老...
2年前 (2022-08-01) 420 0 养生人群
中老年人长寿的秘诀，掌握6个技巧，延年益寿简简单单，收藏了
随着年龄的增长，人体开始出现各种各样的问题，现在人们的生活越来越好，老年人都开始意识到养生的重要性。不过由于很多人年轻的时候并不注重自己的身体，养成了很多良好的生活习惯，导致身体提...
2年前 (2022-08-01) 417 0 养生人群
老年养生这十点，照着做，肯定有好处
以下是宁波大学83岁的退休教师王振里给大家推荐的养生十点，照着做，肯定有好处！ 人活百岁不是梦，不活百岁是自己的错。 1.一个目的：一切为了身体健康。健康长寿是古今中外人的一种渴...
2年前 (2022-08-01) 440 0 养生人群
