养生知识网的专栏
日常生活小习惯养成健康好体质
人到中年，有些人依然保持好的状态，越活越有精气神，可是有的人却力不从心，这就应了一句话：年轻的时候怎么对待自己的身体，上年纪后身体就会怎么对待你。要想有个好身体，其实非常简单，只需...
3年前 (2022-04-11) 518 0 日常养生
日常保健小养生，我们可以通过这几点开始，不费时，效果好
文/癌上健康，本文原创欢迎个人转发分享！ 我们除了饮食养生以外，也要注意日常的养成，我们身体有很多的经络，如果那个地方出现问题了，就会有疼痛或者是酸胀，所以我们要通过经络来养生，就...
3年前 (2022-04-11) 561 0 日常养生
疫情告诉我们身体健康放第一！日常养生小知识，学会能受用终身！
在云南大理学习养生N年，确毅然决定不再做养生，很多关心的人问过我，到底为什么？我只能内心里说，如果你能参透整个过程，估计你也不一定会做了！但是，抛开家庭，抛开亲人，砍断生意，如此几...
3年前 (2022-04-11) 556 0 日常养生
日常生活保养
#健康过大年#35岁之后的女性日常保养重点 1、预防干燥 多补充水分 做好保湿工作 2、饭后散步 饭后要慢走30分钟 3、防晒 出门之前半个小时要涂防晒霜 4、早餐要吃好 饮食要搭...
3年前 (2022-04-11) 506 0 日常养生
日常养生问答60题，你能答对几道？
1、鸡蛋怎样吃能够达到营养百分之百？ 答：白水煮着吃。 2、睡觉前可不可以吃点小点心？怎么吃？ 答：可以吃，但只能少量的吃。 3、养生保健，最重要的六个字是什么？ 答：健康、快乐、...
3年前 (2022-04-11) 486 0 日常养生
细数广东人奇怪的饮食文化，基本上人人都干过，还美食养生两不误
细数广东人餐前奇怪的饮食文化，基本上人人都干过，美食养生两不误 大家好，我是灵诃 俗话说，一方水土养一方人，出门在外。有经验的人可以通过你的饮食习惯和标志性的口音，就能判断你是哪里...
3年前 (2022-04-11) 322 0 美食养生
为什么广东人吃得最养生？
▲ 虫草花干贝汤。汤料中有虫草花、干贝、淮山、枸杞、无花果、红枣玉米和鸡肉，是一道非常滋补的广式老火靓汤。图/《地道风物·本草进化论》 -风物君语- 在对的时间吃下对的东西 就如...
3年前 (2022-04-11) 261 0 美食养生
冬天手脚冰凉，美食养生相结合，身体缺它们快来补
【冬天手脚冰凉，美食养生相结合，身体缺它们快来补】 手脚冰冷和心脑血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出的，将氧气输送到身体的各个部位，氧化后的糖能产生热量，所以手脚都会暖和。一...
3年前 (2022-04-11) 291 0 美食养生
秋季怎么样养生？
秋季从立秋开始，经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降，到立冬的前一天为止。 秋三月万物成熟，草木萧条，四季由阳转阴，此季节怎样养生呢?《内经、素问》指出：“秋三月，此谓容平，天气...
3年前 (2022-04-10) 268 0 秋季养生
