养生知识网的专栏
老年人养生要怎么做？
1、头发懒洗 “发，血之梢也”。经常梳头有益于促进头部血液循环，增加头发的营养。平时应多吃些含铁较多的食物。此外，老年人皮脂分泌相对减少，不要洗头过勤，否则使头发失去滋润而干...
2年前 (2022-07-18) 406 0 养生人群
老年人养生禁忌有什么？
老年人机体各系统的功能减退，免疫力下降，应特别注意保养身体，戒除不 良习惯，以期健康长寿。 (1) 不宜常服安眠药。常服安眠药，影响大脑平衡和清醒，有损健康。 (2) 避免...
2年前 (2022-07-18) 441 0 养生人群
老年人养生？
事实上，大多的疾病都是渐渐形成的，都是偶然中的必然。不合理的 饮食习惯、抽烟、酗酒、熬夜等不健康的生活方式，会加快这些疾病的产生，特 定的条件或环境下，就会产生突变的结果。健...
2年前 (2022-07-18) 437 0 养生人群
老年人怎样活得让人喜欢不厌恶？
我老爹和我们住了4年，他是个聪慧也很懂得边界感的老人。 他从不掺和我和我老公的家事，包括教育娃娃，只有打得鸡飞狗跳了他才会站出来护一下孩子，如果我们执意不要他管，他也不生气，摇摇头...
2年前 (2022-07-18) 377 0 养生人群
辟谷养生：少吃能长寿，七八分饱最健康
少吃点为什么能长寿，科学家分析有以下原因： 一、少吃点能减轻肠胃负担。 人体过多摄取蛋白质和脂肪，使消化系统负担过重，易导致消化不良。这样，未被消化的食物长时间滞留在肠...
2年前 (2022-07-18) 378 0 养生文化
现阶段普及推广辟谷养生的现实意义(转载)
自古在中国就存在一种神秘的修炼方式“辟谷”！真正的辟谷：就是人可以由一日三餐的普通生活，经过很简单的调节导入绝对断食+适量饮水的一种奇异状态之中，1天，3天，5天，7天，10天...
2年前 (2022-07-18) 436 0 养生文化
李振家2010年10月11日“道家辟谷养生营”活动
课程简介： 李振家老师首创的“自然健康法”以道家传承千年的辟谷术为核心，采用闭关形式；辅以隐仙派功法的习练，并采用各种通经调理的养生技术对学员进行身心辅助调理。 课程期...
2年前 (2022-07-18) 427 0 养生文化
老年人耳朵保健的方法有哪些？
一般而言，人到六十岁上下即可出现耳聋现象，这是由于听觉器官退化衰老造成的，医学上称为老年性耳聋。老年性耳聋应注意以下几个方面： 1、保持身心愉快。老年人若长期处于紧张、焦虑的状...
2年前 (2022-07-18) 465 0 养生人群
老人怎样活为聪明？
老夫今年八十三岁，应该活明白了，怎样活才算聪明？谈谈一得之见 有人调侃老年人说，人老了有三大特征：怕死，爱钱，没瞌睡。 虽是调堪，也不能说没一点道理。 老年人中确实有怕死的，生命如...
2年前 (2022-07-18) 430 0 养生人群
求老年人养生（身）药酒配方？
配方 黄精80克 天冬60克 苍术80克 松叶100克 枸杞子100克 白酒2000毫升 制法与用法 将黄精、天冬、苍术切成1厘米的小块，松叶切成米粒大，与枸杞...
2年前 (2022-07-18) 418 0 养生人群
