养生知识网的专栏
老人接收到错误的养生知识，还固执的认为我们不懂，如何说服老人？
老年人容易迷信养生，因为老年人的心理比较固执，再加上一些伪专家的乎悠，所以使老年人接收错误的养生知识。实事求是地说时下所谓的保健品，货真价实的很少很少，大都是谝人的，毫无保健作用。...
2年前 (2022-07-18) 445 0 养生人群
老人处暑养生需要注意什么？
一、不要让肠胃着凉 人到老年，脾胃功能变差，凉的食物会让肠胃难受。初秋，饮食烹饪要以炖、煨为主，少凉拌，如果喜欢吃凉拌食物，最好加些葱末或姜末，既可以暖胃，又可以有杀菌的作用。...
2年前 (2022-07-18) 384 0 养生人群
辟谷养生是否有科学依据？都有哪些好处？
辟谷养生里实际来就是发源于道家的一种休养生息的方式，简单的说就是在一段时间之内，停止对食物的摄入，只是喝水，不吃东西，然后吃少部分的水果和蔬菜。最终达到养生的目的，是有一定好处的，...
2年前 (2022-07-18) 444 0 养生文化
辟谷养生讲究季节吗？
辟谷养生，是通过心能量养生启动和开发，同时运用自然催眠等方式让受试者进入不进食物，只喝水，在身心放松作用下，调节全身身心，清除体内垃圾，排除体内毒素，培充人体正气，达到养生，开智，...
2年前 (2022-07-18) 413 0 养生文化
辟谷养生一般几天就有效果？
这个都是因人而异的哈，还有就是看你的恒心了，上次去参加上海交大新儒商国学中心在长沙举办的第一期辟谷养生训练营，感觉练了两天就有明显的效果了，有的人一个课程下来就有感觉了，我还是比较...
2年前 (2022-07-18) 419 0 养生文化
如何辟谷养？
这个是宗教里面的嘛，伊斯兰教和佛教道教都有，不过道教更玄一点，那是三年不吃饭啊。佛教靠断食来修炼精神。 南怀瑾不是说他是靠气功得以不吃不喝么。就是靠气来防止肠胃的摩擦，辟谷不是有...
2年前 (2022-07-18) 522 0 养生文化
“天人合一”是中医诊治疾病和养生防病的重要原则
“天人合一”是我国哲学史上重要的内容之一，构建了中华传统文化的主体。千百年来，作为一个法则，用以指导人类社会生活实践。“天人合一”思想认为，人和自然在本质上是相通的，一切人事均...
2年前 (2022-07-18) 570 0 中医养生
舌尖上的男性秋季养生之道
不知不觉夏季已远去，秋季来临，秋天是干燥的季节，在经过了炎热的夏季后，秋季的养生就显得尤为重要。夏季炎热，吃东西吃的少，又吃的比较杂，而秋季又燥热，秋季宜吃滋补的食物。那么男性...
2年前 (2022-07-17) 448 0 秋季养生
若谷草堂养生提示：天气多变要注意 秋季养肺是王道
金色十月本来应该是收获和快乐的时节，但是随着冷空气的不断侵入以及传统节气“霜降”的到来，青岛若谷草堂食疗养生坊遇到越来越多的顾客都不同程度的出现了嗓子疼、鼻干口干、咳嗽等症状，常常...
2年前 (2022-07-17) 417 0 秋季养生
秋季养生 秋季上火了要怎么办
秋季养生 秋季上火了要怎么办 老话常说“秋干物燥”，秋季早晚温差大，加之日常不注意养生保健很容易引起上火，那么秋季上火要怎么办呢? 注意睡眠 睡眠不足，会加重秋燥阴...
2年前 (2022-07-17) 462 0 秋季养生
