节气养生
霜降来啦！秋冬过渡温差大 防寒养生要这样做
“霜降碧天静，秋事促西风。”今日是霜降节气。这几天的上海，中午还能与暖阳相伴、略感晒热，晚上就只能在冷风中瑟瑟发抖，这两天申城的昼夜温差能到10℃以上。作为秋季最后一个节气，霜降...
3年前 (2022-03-20) 240 0 节气养生
霜降养生注意五预防 防秋燥防秋乏防秋郁
霜降时节是换季之时，天气渐渐转冷，这时养生要注意五个预防：防秋燥、防秋乏、防秋郁、防感冒及防贼风。到底霜降养生注意什么?下面小编带你看看。 霜降养生注意什么? 一、防秋燥 秋季燥邪...
3年前 (2022-03-20) 214 0 节气养生
霜降养生说明书：保养好这3个器官，养生又抗衰，35岁以上必看
今天是霜降，也是二十四节气的第十八个节气，更是是秋季的最后一个节气，过完霜降，很快就会到了立冬。 此时，气候由热转寒，万物随寒气增长而逐渐萧瑟，有“寒露不算冷，霜降变了天”的说法...
3年前 (2022-03-20) 266 0 节气养生
霜降到，先别忙着养生！这才是最重要的事
霜降之时乃深秋之季，在五行中属金，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始。此时正是秋冬交汇最关键的时期，也是大自然在提醒我们，要开始准备过冬了！ 那都要准备什么呢？其实总结下来无...
3年前 (2022-03-20) 344 0 节气养生
健康小站节气话养生｜“一年补透透，不如补霜降”，深秋进食有讲究，来听中医师怎么说
钱江晚报·小时新闻 通讯员 许红芳 曹露婷 记者 郑佳颖 “一年补透透，不如补霜降”，霜降是秋季最后一个节气，此时补身体，能量能被身体储藏起来用于过冬。 钱报小时健康小站，杭州市西...
3年前 (2022-03-20) 280 0 节气养生
今日霜降，养生要点
霜降是二十四节气之一，也是秋季的最后一个节气。每年公历10月23日左右，太阳位于黄经210°。 《月令七十二候集解》中说：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”。霜降节气含有天气逐渐变冷...
3年前 (2022-03-20) 229 0 节气养生
霜降养生：早睡早起重“平补”
今日是霜降。“气肃而霜降，阴始凝也”。霜降指的是天气逐渐变冷，露水凝结成霜，是秋天的最后一个节气。我国古代将霜降分为三候：一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蜇虫咸俯。 湖南中医药大学...
3年前 (2022-03-20) 251 0 节气养生
霜降天气转凉，专家教你科学动起来，快收好这些运动高招
指导专家：中山大学孙逸仙纪念医院 运动医学专科主任 李卫平教授 霜降至，气候渐凉，时节由秋转冬，不少市民朋友喜欢在秋高气爽的季节进行户外运动，中山大学孙逸仙纪念医院运动医学专科主任...
3年前 (2022-03-20) 263 0 节气养生
今日霜降，霜降如何养生
霜降是秋季的最后一个节气。斗指戌；太阳黄经为210°；于每年公历10月23—24日交节。中国古代将霜降分为三候：“一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蛰虫咸俯。”此节气中豺狼将捕获的...
3年前 (2022-03-20) 265 0 节气养生
今日霜降，这些养生秘诀收好了→
霜降 2018年10月23日 星期二 霜降节气到来，意味着天气逐渐变冷，初霜出现，也意味着冬天即将开始。这时要更加重视养生保健，小编这就给大家介绍这个节气应该如何吃，怎么养生...
3年前 (2022-03-20) 205 0 节气养生
