节气养生
霜降养生，饮食方面要少辛多酸
今天是霜降节气。霜降进补要以润燥、固表、益气为主。想要在秋冬过渡时降燥润肺，补足正气，在饮食上应少吃辛，多吃酸。从中医角度看，“辛”味耗散肺气，吃多了可能还会导致腹泻。而“酸”主收...
3年前 (2022-03-21) 237 0 节气养生
@太原人！霜降来临，养生重在做到“三防”
二十四节气之一 霜 SHUANG JIANG 降 2021.10.23 霜降，二十四节气中的第十八个节气，也是秋季的最后一个节气，它的到来意味着寒冷的冬天即将开始。“霜”是天气变冷...
3年前 (2022-03-21) 254 0 节气养生
秋收，冬藏，霜降养生除了贴秋膘，别忘了喝杯茶！
丨本文由小陈茶事原创 丨首发于头条号：小陈茶事 丨作者：村姑陈 《1》 今日霜降。 霜降，是一个极有诗意的名字，从天而降的霜，让这个清冷的秋季，有了一丝丝灵动感。 可惜，霜，并非...
3年前 (2022-03-21) 266 0 节气养生
霜降养生，防燥、防寒、防秋乏
河青新闻网讯 10月23日，将迎来秋天的最后一个节气：霜降。俗话说“寒露不算冷，霜降变了天”，霜降后天气日渐寒冷，各地气温持续下降，逐渐向冬季过渡，温差变大，气温最低可达到0℃左右...
3年前 (2022-03-21) 255 0 节气养生
今日霜降，记得多吃三白、三红，少食三样，顺应节气平安度秋
气肃而凝，露结为霜，秋季的最后一个节气到了，霜降时节，天气渐冷、初霜出现，气温已经进入到冬天的节奏，大家记得添衣保暖，多吃三白、三红，少食三样，顺应节气平安入冬。 三白山药 俗话...
3年前 (2022-03-21) 239 0 节气养生
一年补到头，不如补霜降，不需要人参鹿茸，这些才是最好的补品
一年补到头，不如补霜降，不需要人参鹿茸，这些才是最好的补品霜降是秋天最后一个节气，即将迎来冬天，大自然的许多动物也都做好了过冬的准备。很多动物冬眠也都是从现在开始，有些开始储存体内...
3年前 (2022-03-21) 260 0 节气养生
节气养生｜补冬不如补霜降，把握秋天最后的养生时机
补冬不如补霜降，把握秋天最后的养生时机！ 霜降是二十四节气中的第十八个节气，也是属于秋季的最后一个节气，标志着秋天即将落幕。 1、饮食调养宜平补 First Frost 民间有谚...
3年前 (2022-03-21) 237 0 节气养生
节气养生丨霜降深秋至 养生宜平补
2018-10-23 10:29 | 浙江新闻客户端 | 见习记者 沈听雨 通讯员 张驰 霜降在每年公历10月23日左右，含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也是...
3年前 (2022-03-21) 236 0 节气养生
霜降这样做最养生，现在知道还不晚
霜降是二十四节气之一，是秋季的最后一个节气，意味着冬天即将到来。今年的霜降是10月23日，从今天开始，天气会逐渐寒冷、出现初霜。而对于老百姓来说，霜降是一个重要的养生时节，民间的谚...
3年前 (2022-03-21) 230 0 节气养生
霜降时节如何养生？重在润肺防寒护脾胃
霜降，是秋季中最后一个节气，在气象学上，大部分将秋季出现的第一次霜称为初霜，是指秋季到冬季的过渡节气，也意味着秋天即将结束，冬季即将来临。在这个季节中虽然还是秋天，却经常有冷空气...
3年前 (2022-03-21) 224 0 节气养生
