美食养生
谷雨节气更要养生!收下这份10道美食,让你真正懂得谷雨时节
#家庭美食大赏# 大家好,欢迎大家来到我的自媒体,我是美食作者锦绣V山东,现在是春暖花开,万物复苏时节,春天是一个生长的季节,也是孩子长个的黄金期,家长们在这个季节一定不能忽视,要...
3年前 (2022-05-21) 243 0 美食养生
初秋时节如何饮食?推荐这4款食疗方,帮你养生,去热润燥
“一场秋雨一场寒”,初秋时节暑期渐消,而天气还没有完全凉爽下来。此时的“外邪”由暑湿之邪转化为温燥之邪,因此初秋养生主要在于去热润燥。 初秋时节应该如何饮食呢?“秋三月,肺气旺”...
3年前 (2022-05-21) 260 0 美食养生
又到“贴秋膘”的时节,这5款养生食谱,是时候用起来了
相传,在清朝时,人们习惯在“立秋”这天以悬秤称人。将称的体重与“立夏”时体重对比,如果体重减轻了就叫“苦夏”。 在古代,人们的营养普遍跟不上,所以对健康的评判,往往局限在以胖瘦为标...
3年前 (2022-05-21) 257 0 美食养生
春分吃什么最养生?这份专属食谱赶紧收藏吧
春分养生食谱一:香椿清热解毒健胃 春分时节的香椿,香味浓郁,鲜嫩清脆,口感和营养都是最好的。并且我国中医认为,香椿味苦,性寒,有清热解毒、健胃理气的功效。由于香椿所独有的芳香味道,...
3年前 (2022-05-21) 231 0 美食养生
新年养生,先宠五脏!名中医推荐5个食疗方,一方养一脏,超实用
元旦小长假结束啦!感觉还没玩够?已经在开始期待下个假期?告诉大家一个好消息:再过一个月,春节大长假就要来啦 新年伊始,如何开启一年的健康生活,养生方面又有哪些妙招呢?当然从吃吃吃开...
3年前 (2022-05-21) 265 0 美食养生
明天小寒吃什么?一定要吃这传统的2菜1汤,营养暖身,养生食谱
大家好,我是第一美食的阿飞,关注阿飞有更多的家常菜供大家参考! 明天就是24节气之中的小寒节气了,每到一种节气,该吃点什么都是有些讲究在里面的,小寒最大的讲究就是养生,暖身为主,...
3年前 (2022-05-21) 254 0 美食养生
大寒养生防“五寒”,平安欢乐健康年,后附养身食谱
赠人玫瑰,手有余香。关注袁大夫,科普健康知识,同享健康生活。欢迎收藏+转发! 医学知识科普我们是认真的,您的支持是我最大的动力! 节气来源大寒是二十四节气的最后一个节气,谚语云:...
3年前 (2022-05-21) 306 0 美食养生
三道养生健康食谱,营养和美味一个不能少
咖喱鱼肉豆腐 原料:豆腐1块(约100克),鱼肉200克,葱1根(约60克)。 调料:盐、料酒、咖喱粉、淀粉各适量。 做法:1、葱洗净,切末;豆腐切块;鱼肉洗净,切片,放入碗中加盐...
3年前 (2022-05-21) 346 0 美食养生
冬至节气将至,老厨子教你4道养生食谱,润肺去火,全家老少皆宜
今日导读:“三菜一汤”黑蒜排骨酥脆养生,柠檬鲈鱼Q弹鲜美!冬至节气将至,老厨子教你4道养生食谱,润肺去火,全家老少皆宜 隆冬已至,大家总想尽办法远离风寒,加上日渐升温的特殊时期,也...
3年前 (2022-05-21) 259 0 美食养生
秋冬破壁机食谱,500种养生米糊做法,香浓味美,比豆浆还好喝
已经入秋啦,天气慢慢变凉,宝子们早上别总喝冰牛奶了,快来试试喝些热饮养养生暖暖胃吧! 今天就给大家分享一套养生米糊食谱~需要食谱的朋友看文末可获取 破壁机就能轻松搞定,食材简单,老...
3年前 (2022-05-21) 359 0 美食养生