美食养生
谷雨节气更要养生！收下这份10道美食，让你真正懂得谷雨时节
#家庭美食大赏# 大家好，欢迎大家来到我的自媒体，我是美食作者锦绣V山东，现在是春暖花开，万物复苏时节，春天是一个生长的季节，也是孩子长个的黄金期，家长们在这个季节一定不能忽视，要...
2年前 (2022-05-21) 197 0 美食养生
初秋时节如何饮食？推荐这4款食疗方，帮你养生，去热润燥
“一场秋雨一场寒”，初秋时节暑期渐消，而天气还没有完全凉爽下来。此时的“外邪”由暑湿之邪转化为温燥之邪，因此初秋养生主要在于去热润燥。 初秋时节应该如何饮食呢？“秋三月，肺气旺”...
2年前 (2022-05-21) 224 0 美食养生
又到“贴秋膘”的时节，这5款养生食谱，是时候用起来了
相传，在清朝时，人们习惯在“立秋”这天以悬秤称人。将称的体重与“立夏”时体重对比，如果体重减轻了就叫“苦夏”。 在古代，人们的营养普遍跟不上，所以对健康的评判，往往局限在以胖瘦为标...
2年前 (2022-05-21) 227 0 美食养生
春分吃什么最养生？这份专属食谱赶紧收藏吧
春分养生食谱一：香椿清热解毒健胃 春分时节的香椿，香味浓郁，鲜嫩清脆，口感和营养都是最好的。并且我国中医认为，香椿味苦，性寒，有清热解毒、健胃理气的功效。由于香椿所独有的芳香味道，...
2年前 (2022-05-21) 211 0 美食养生
新年养生，先宠五脏！名中医推荐5个食疗方，一方养一脏，超实用
元旦小长假结束啦！感觉还没玩够？已经在开始期待下个假期？告诉大家一个好消息：再过一个月，春节大长假就要来啦 新年伊始，如何开启一年的健康生活，养生方面又有哪些妙招呢？当然从吃吃吃开...
2年前 (2022-05-21) 240 0 美食养生
明天小寒吃什么？一定要吃这传统的2菜1汤，营养暖身，养生食谱
大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞有更多的家常菜供大家参考！ 明天就是24节气之中的小寒节气了，每到一种节气，该吃点什么都是有些讲究在里面的，小寒最大的讲究就是养生，暖身为主，...
2年前 (2022-05-21) 218 0 美食养生
大寒养生防“五寒”，平安欢乐健康年，后附养身食谱
赠人玫瑰，手有余香。关注袁大夫，科普健康知识，同享健康生活。欢迎收藏+转发！ 医学知识科普我们是认真的，您的支持是我最大的动力！ 节气来源大寒是二十四节气的最后一个节气，谚语云：...
2年前 (2022-05-21) 243 0 美食养生
三道养生健康食谱，营养和美味一个不能少
咖喱鱼肉豆腐 原料：豆腐1块（约100克），鱼肉200克，葱1根（约60克）。 调料：盐、料酒、咖喱粉、淀粉各适量。 做法：1、葱洗净，切末；豆腐切块；鱼肉洗净，切片，放入碗中加盐...
2年前 (2022-05-21) 319 0 美食养生
冬至节气将至，老厨子教你4道养生食谱，润肺去火，全家老少皆宜
今日导读：“三菜一汤”黑蒜排骨酥脆养生，柠檬鲈鱼Q弹鲜美！冬至节气将至，老厨子教你4道养生食谱，润肺去火，全家老少皆宜 隆冬已至，大家总想尽办法远离风寒，加上日渐升温的特殊时期，也...
2年前 (2022-05-21) 222 0 美食养生
秋冬破壁机食谱，500种养生米糊做法，香浓味美，比豆浆还好喝
已经入秋啦，天气慢慢变凉，宝子们早上别总喝冰牛奶了，快来试试喝些热饮养养生暖暖胃吧！ 今天就给大家分享一套养生米糊食谱～需要食谱的朋友看文末可获取 破壁机就能轻松搞定，食材简单，老...
2年前 (2022-05-21) 320 0 美食养生
