四季养生
![快美康冬季养生知识大科普：冬季如何补肾气[已扎口]](http://starcoord.com/zb_users/theme/we_media/include/random/9.jpg)
快美康冬季养生知识大科普：冬季如何补肾气[已扎口]
“春生夏长秋收冬藏”是大自然界的自然规律，也是我们人体生理机能活动的规律，所以冬季我们要收藏我们的营养，准备来年春季的生长，尤其是肾气的收餐尤为重要。中医以为，肾有藏精、主生长...
2年前 (2022-04-08) 314 0 冬季养生
昆仑健康：冬季喝什么茶最养生？
昆仑健康：冬季喝什么茶最养生？ 乌龙茶 乌龙茶茶性平和不温不寒，常喝能润肤、益肺、生津、润喉，除湿热。 普洱茶 普洱茶茶性温和，可以用排汗的方式帮助身体排湿，因...
2年前 (2022-04-08) 314 0 冬季养生
秋冬季节应该怎么养生
秋季的到来，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。秋气应肺，而秋季干燥的气候极易伤损肺阴，从而产生口干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥，便秘等症状，重者还会咳中带血，...
2年前 (2022-04-08) 317 0 冬季养生
冬季养生应该注意哪些问题(转载)
冬季气候干燥，气温较低，寒冷的环境容易使人血液循环不畅，不仅容易引起旧病复发，还可能由于保养不当，引发新疾，同时，也是一些威胁生命的疾病，如心梗、中风、脑出血等疾病的高发期，所...
2年前 (2022-04-08) 314 0 冬季养生
收好这10款冬季养生汤，每天滋润不重样(转载)
在这寒冷的冬季，各种汤成了不可缺少的美味，而汤的种类不同，作用也各异。今天给大家介绍10款不同功效的养生汤。 1.羊肉汤 功效： 羊肉汤属热性，可以温胃御寒，补虚壮...
2年前 (2022-04-08) 337 0 冬季养生
![冬季养生首先提升免疫力[已扎口]](http://starcoord.com/zb_users/theme/we_media/include/random/8.jpg)
冬季养生首先提升免疫力[已扎口]
冬天天气干燥，人体极易缺水，容易造成体内毒素的堆积。人体缺水，还会造成血液粘稠， 引起这样或那样的疾病。冬季养生的首要任务是提高免疫力，这样才能少生病。 怎样才能提升免...
2年前 (2022-04-08) 388 0 冬季养生
老年人冬季泡脚养生要注意这几点
天气寒冷，泡脚渐渐成为了冬日保暖、养生的利器，不少老人都会选择晚上睡前用热水泡个脚，而“给爸妈买个足浴盆”也已经成为冬季孝敬爸妈的一个非常好的方式。 那么老人冬季泡脚该注...
2年前 (2022-04-08) 421 0 冬季养生
冬季分时段晒太阳养生效果会事半功倍
冬季多晒太阳可以温煦体内阳气，驱除寒气，每天晒太阳30分钟以上，还能强壮骨骼。晒太阳有很多技巧，做对了养生效果会事半功倍。 上午6点至10点晒脚踝。此时红外线比较强，紫...
2年前 (2022-04-08) 366 0 冬季养生
秋冬季牛皮癣患者养生五大宜！
现在已经正式步入冬天了，天气越来越冷，想必牛皮癣患者在保暖方面都会更加注意。除了保暖外，各位银屑病朋友还要记住五宜：宜通风、宜调神、宜粥养、宜多饮、宜早睡。牢牢记住这五宜，再...
2年前 (2022-04-08) 358 0 冬季养生
冬季气象——养生者必谨奉天时
冬季气象——养生者必谨奉天时 深秋入冬由清肃到凉爽，天气逐渐由寒到冷，立冬节气来临，草木凋谢，昆虫即便离开地面而去蛰伏藏匿，地表温度辄降，地气下沉，犹如地之门户将要闭塞，阳...
2年前 (2022-04-08) 363 0 冬季养生
