四季养生
冬季养生吃什么好？适当吃点冷食更健康
外面呼呼刮着北风，提醒我们冬天来临了，寒冷的冬季，人们总喜欢吃热乎乎的食物，而且在大多数人的观念中，冬季养生就要吃热食，拒绝冷食，事实真的是这样吗?冬季养生不能吃冷食吗? 即将踏入...
2年前 (2022-04-08) 322 0 冬季养生
冬季养生，吃三样，喝三样，做三样，御风寒补身体，健康一整冬
立冬后，吃好三样，喝好三样，做好三样，御风寒补身体，健康一整冬 24节气的立冬已过，冬天我们进来了，立冬过后，气温降低，水冷三分，草木凋零、蛰虫伏藏，特别是早晚更是气温降到最低。因...
2年前 (2022-04-08) 318 0 冬季养生
冬季这5种食物进补又养生(转载)
在寒冷的冬天很多人喜欢通过养生的方法来抵御冬季的寒冷，而饮食养生是最受欢迎的。 “万物同源，天人一体”，人与动植物之间存在着物性相宜、物类同感的共同规律。下面小编就给大家介绍一...
3年前 (2022-04-07) 315 0 冬季养生
参仙源：冬季养生之道，不清楚这些误区就是瞎忙活
冬季寒冷，人体的抵抗力下降，容易生病，为此，我们要更加注意日常的养生保健。但生活中有些冬季养生保健常识存在误区，因为这误区既不能养生保健也不利身体健康。那么冬季养生误区有哪些呢...
3年前 (2022-04-07) 335 0 冬季养生
冬季养生补肾
《黄帝内经》有言道：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳。早卧晚起，必待日光。使志若伏若匿，若有私意。若有已得，去寒就温。无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤...
3年前 (2022-04-07) 329 0 冬季养生
秋冬季常见病的提防养生
秋季遍地金黄的喜悦，冬季万物藏匿的萧条，这是大自然的规律——秋收冬藏，人的机体本应该跟着大自然的脚步走，顺应自然。若逆道而行，则恶邪易侵犯机体，使机体脏腑发生病态改变，从而表现...
3年前 (2022-04-07) 324 0 冬季养生
秋冬季的山药养生
：山药不仅美味，而且有很好的养生功效，它富含丰富的淀粉和蛋白质，具有很好的补脾养胃、润肺生津等作用。因此很多人喜爱，那么冬季山药怎么吃养生，下面就为大家介绍几种山药养生又好吃的吃...
3年前 (2022-04-07) 421 0 冬季养生
冬季养生最宜养肾脏
《黄帝内经》载：“肾脏为封藏之本，精之处也。”既藏先天之精，亦藏后天之精，具有藏精和主管生长发育与生殖的功能，与自然界冬季相应。冬季自然界阳气内藏，天寒地冻，万物闭藏，最利...
3年前 (2022-04-07) 384 0 冬季养生
冬季心理养生之益气宁心汤
冬季心理养生之益气宁心汤 秋冬季光照逐渐减少，天气也开始变的越来越寒冷，草木凋零，景物萧瑟。随着天气的不断变冷，最是让人伤感，触景生情而悲秋伤冬，也容易让人的心情变得忧郁沉...
3年前 (2022-04-07) 321 0 冬季养生
冬季如何养生美容食补美白润滑肌肤
冬季如何养生美容食补美白润滑肌肤 经过秋冬时节的干燥，基本上我们每个人的皮肤都会遭到不同程度的损伤，所以在冬天里，爱美爱健康的朋友们一定要学会用饮食来养生美容保护自己皮肤的...
3年前 (2022-04-07) 333 0 冬季养生
