四季养生
女性的冬季养生方法，你get了吗？
冬季女性如果不注意保暖，容易出现手脚冰冷、气色不佳的症状，对身体的健康产生较大的威胁。因此妇科老中医认为女性冬季养生需要注意保暖，特别是以下几个部位。 一、 小腹保暖可避免...
3年前 (2022-04-07) 356 0 冬季养生
健化堂冬季女人养生茶 冬季女人可以喝哪些茶
健化堂冬季女人养生茶 冬季女人可以喝哪些茶 在这个严寒的冬季，女人也会经常地出现一些问题，大家可以通过饮茶来解决这些问题，有很多的女性朋友不知道自己改和什么样的茶，今天小编...
3年前 (2022-04-07) 383 0 冬季养生
武汉米兰冬季养生美容小常识
冬季季节变化对皮肤造成或多或少的影响，所以为避免季节对皮肤造成的各种后果，我们要多知道一些养生美容小技巧来保养我们的皮肤。 冬季养生美容小常识有哪些？ 1、甘油可以保护...
3年前 (2022-04-07) 340 0 冬季养生
武汉米兰冬季养生
冬天是温补养生的季节，这个时候养生一定会比平时更有效果，下面我就来为你们介绍一下冬季养生方法吧！ 1、适度运动，多活动手脚 很多人因为冬季怕冷就放弃运动，这是最不明智的...
3年前 (2022-04-07) 328 0 冬季养生
冬季养生要注意什么？
冬三月草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。因此，冬季养生的基本原则也当讲“藏”。 由于人体阳气闭藏后，人体新陈代谢相应较低，要依靠生命的原动力一“肾...
3年前 (2022-04-07) 330 0 冬季养生
冬季养生常按俩穴位
中医认为，春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而变化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。冬季天寒，寒邪首先侵肾，这时候更应着重补肾，维护肾气。山西省中医院肾病一科医师张凯丽介绍，平时常按...
3年前 (2022-04-07) 372 0 冬季养生
养生等于养阳气！冬天做好3件小事，阳气不会少
全国的温度持续下降，今年的冬天冷的彻骨。万物阳气被寒气袭击，无力反击。人更是如此。中医学上认为，冬至过后，养生以调护阳气为重点。冬至后意味着阳气藏，阴气盛，万物的活动开始停止，或者...
3年前 (2022-04-07) 330 0 冬季养生
冬季养生建议：常吃三物，多做两事，身体会“感谢”你
冬季天气寒冷，人体免疫功能较差，冬季要做好养生工作，尽量注意身体保暖，冬季要多吃一些温热性的食物，冬季吃黄豆芽对人体有好处，能改善骨质疏松问题，并且能增加蛋白质的摄入，豆芽是冬季营...
3年前 (2022-04-07) 435 0 冬季养生
冬季养生大有讲究，做好这5件事，温暖过冬
俗话说:“春生夏长，秋收冬藏”，冬季是阳气潜藏、阴气盛极，万物活动趋向休止，正是保养精神、收藏精气的好时机。我们顺应节气特点，采取适宜的养生方法，使人体恢复阴平阳秘的状态，从而达到...
3年前 (2022-04-07) 397 0 冬季养生
冬季养生很关键！这份“进补食疗妙方”请一定收好→
从小雪这一节气开始，就意味着进入了真正的冬季。室外、室内温差大，尤其是老人、小孩或者一些身体孱弱的病人，容易诱发一些大大小小的疾病。 所谓“养精蓄锐”就是重视冬季养生，为身体蓄能储...
3年前 (2022-04-07) 350 0 冬季养生
