四季养生
《疏调养生谈》疏调气机话四季养生
作者：张雪婷 指导：杨海燕 什么是养生呢?是年轻人口中的“可乐放枸杞”、“啤酒放人参”、“滴眼药水看手机”吗?答案当然是否定的。“养生”一词始见于《庄子·内篇》，其原本内涵是...
2年前 (2022-04-17) 304 0 四季养生
女人的四季养生，春生夏长秋不得不收冬藏
春主生发，春应肝，也就是说：春季肝气当令，是肝藏的疏泄功用最强的时分，这时养肝会起到事半功倍的作用！ 春天不养肝，夏天徒伤悲！ 《黄帝内经》说：摄生要遵从“春生夏长秋收冬藏” ；一...
2年前 (2022-04-17) 250 0 四季养生
四季养生立春起 养肝护肝正当时
立春将至，一年之计在于春，专家表示，立春养生应当顺应自然界生机勃发之景。但是，“立春”只是春天的前奏，并不代表以后的天气就如春暖花开时间段那样舒适，冷空气还会不时来“报到”，而气温...
2年前 (2022-04-17) 315 0 四季养生
《黄帝内经》讲到“顺四时则生 逆四时则亡” 中医的四季养生之道
气候形成了春夏秋冬这样的状态，就形成了我们人生活的一个必然环境。我们知道地球上最适合人生存的应该是温带。“春生夏长，秋收冬藏”这样的气候变化对人的整个进化过程，起到了重要的作用。《...
2年前 (2022-04-17) 275 0 四季养生
掌握四季养生，打造健康生活
只要掌握一年的自然交替，并顺应季节生活，就不会生病。 这句话出自中国古老的医书《黄帝内经·素问》。这本书不仅包含了中医学习者需学习的诊断法和治疗法，还记录了很多对普通人有用的养生...
2年前 (2022-04-17) 316 0 四季养生
12中医养生保健（四季养生）——秋季
人体作为自然界中的一个开放系统，会受到自然界错综复杂致病因素的影响。我国有世界上最鲜明的四季,四季变化对人体健康和疾病的影响，和人体的脏腑功能对四季的反应也最剧烈。“春生、夏长...
2年前 (2022-04-17) 245 0 四季养生
四季与养生
道医养生中顺四时而生者，百病不侵，各年龄段的人对四时的养生需求各有不同，我们先将人生暂且分为三个阶段，少时、中年、老年。 人在年少之时，虽然骨骼体型弱小，但元气最盛，精力虽然...
2年前 (2022-04-17) 294 0 四季养生
《内经》理论提倡“按时择茶”，四季养生茶疗如何选择？
1、春天多饮花茶好 花茶甘凉而兼芳香辛散之气,有利于助发春阳。中医认为,“巷天宜养阳气”,故可借花茶之花升发阳气,令人心旷神怡,使精神、情志、气血亦如春阳萌发升发,精神振奋,心情舒...
2年前 (2022-04-17) 264 0 四季养生
四季养生方式不同，想健康长寿，四季的养生方法有哪些？
四季养生的主要内容包括春季注意加强身体的运动；夏季注重清凉平静，保持内心的平静；秋季注重保湿方面，秋季必须防止过于干燥；冬季最重要的是保持身体的温暖，以防我们身体内的精气泄出。...
2年前 (2022-04-16) 296 0 四季养生
四季养生茶怎么喝出健康？
每年都会有不一样，而茶是我们养生的首选，而茶叶更是贴近我们的日常，不同的季节喝不同的茶，功效又会不一样， 四季养生茶春之茶 四季养生茶春之，处方组成： 玫瑰花 菊花 石斛 枸杞子...
2年前 (2022-04-16) 286 0 四季养生
