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春季养生食谱有哪些？
春季吃葱补维C 葱维素C含量比苹高10倍比柑橘高2倍葱含葱蒜辣素较强杀菌作用 温馨提示：蒜250克葱白500克切碎加水2000毫升煎煮服3每茶杯预防流;若胃痛、胃酸消化良...
2年前 (2022-05-21) 207 0 美食养生
春季有哪些养生食谱？
女性养生 核桃松仁粟米羹 做法:非常简单，取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。 功效:美容又健胸。核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素...
2年前 (2022-05-21) 236 0 美食养生
早春养生，宜健脾祛湿、补肝明目（附食疗汤膳）
春季冷暖气团交替活动频繁，乍暖还寒，气温不稳定，要预防“倒春寒”。广东省中医院珠海医院传统疗法科刘媛媛主任团队来给大家介绍一些养生技巧，增加抵抗力！ 春捂防寒 起居需夜卧早起...
2年前 (2022-05-21) 238 0 美食养生
肉食男女超爱的6道冬季进补食谱，顺时养生，增强抵抗力
随着前些日子的一场大雪，大连算是正式进入冬季了，这也意味着养生进补的好时节到啦！有句话怎么说来着，“冬令进补，来年打虎”，药补不如食补~ 图中这些都是我专为家人做的养肾御寒食谱，...
2年前 (2022-05-21) 235 0 美食养生
破壁机夏季早餐食谱：300款养生养颜豆浆，一月可以不重样
来分享我近期超爱喝的豆浆搭配，低脂低热量、饱腹感强，也很适合跟家人一起喝～ 红豆黑米豆食材：黄豆，红豆，红枣3颗，黑米，水 绿豆薏米豆浆食材：薏米，绿豆，黄豆，水 三黑豆浆食材：...
2年前 (2022-05-21) 254 0 美食养生
谷雨节气更要养生！收下这份10道美食，让你真正懂得谷雨时节
#家庭美食大赏# 大家好，欢迎大家来到我的自媒体，我是美食作者锦绣V山东，现在是春暖花开，万物复苏时节，春天是一个生长的季节，也是孩子长个的黄金期，家长们在这个季节一定不能忽视，要...
2年前 (2022-05-21) 198 0 美食养生
初秋时节如何饮食？推荐这4款食疗方，帮你养生，去热润燥
“一场秋雨一场寒”，初秋时节暑期渐消，而天气还没有完全凉爽下来。此时的“外邪”由暑湿之邪转化为温燥之邪，因此初秋养生主要在于去热润燥。 初秋时节应该如何饮食呢？“秋三月，肺气旺”...
2年前 (2022-05-21) 225 0 美食养生
又到“贴秋膘”的时节，这5款养生食谱，是时候用起来了
相传，在清朝时，人们习惯在“立秋”这天以悬秤称人。将称的体重与“立夏”时体重对比，如果体重减轻了就叫“苦夏”。 在古代，人们的营养普遍跟不上，所以对健康的评判，往往局限在以胖瘦为标...
2年前 (2022-05-21) 231 0 美食养生
春分吃什么最养生？这份专属食谱赶紧收藏吧
春分养生食谱一：香椿清热解毒健胃 春分时节的香椿，香味浓郁，鲜嫩清脆，口感和营养都是最好的。并且我国中医认为，香椿味苦，性寒，有清热解毒、健胃理气的功效。由于香椿所独有的芳香味道，...
2年前 (2022-05-21) 213 0 美食养生
新年养生，先宠五脏！名中医推荐5个食疗方，一方养一脏，超实用
元旦小长假结束啦！感觉还没玩够？已经在开始期待下个假期？告诉大家一个好消息：再过一个月，春节大长假就要来啦 新年伊始，如何开启一年的健康生活，养生方面又有哪些妙招呢？当然从吃吃吃开...
2年前 (2022-05-21) 240 0 美食养生
