养生知识网的专栏
最适合秋天喝的这5个养生汤，争取都煲一次
1、玉米萝卜大骨汤 玉米棒150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜、红枣少许 作法： 1、玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。排骨汆一下去血...
2年前 (2022-05-21) 228 0 秋季养生
今日处暑，推荐这6种养生汤，滋补润肺养脾胃，收藏给家人做
在处暑时节，空气逐渐干燥，此时最宜多喝汤粥，能够补充水分，预防秋燥，那么处暑喝什么汤呢？推荐这6味防秋燥的汤饮！ 一，茶树菇老鸭汤 食材：鸭子1只，干茶树菇50克，姜3片，盐适量...
2年前 (2022-05-21) 241 0 秋季养生
医生强烈推荐的十个滋补汤，秋季进补就靠它了！
秋凉，阳气内敛，寒气上升，一旦受寒气入侵，容易伤及五脏。中医道：秋天一碗汤，不用医生帮！在秋天经常喝汤，你会受益无穷！所以秋季喝汤进补就显得十分重要。秋季喝汤会有这些好处！ 1补肺...
2年前 (2022-05-21) 294 0 秋季养生
6款秋季养生汤滋阴润燥，护肤养颜！
夏去秋来，秋天天气比较干燥，人体也会变得比较干燥。到了秋季，女性应喝一些秋季养生汤，不仅可以滋阴润燥，营养健康，而且还可以美容养颜，让皮肤红润起来！ 一、沙参玉竹老鸭汤原料：400...
2年前 (2022-05-21) 233 0 秋季养生
秋季疾病多发？喝这几种汤，滋补养生，强身健体，做法超简单
转眼已到深秋，天气越来越凉，空气变得干燥起来，秋天的许多病都是有呼吸道引起的，比如哮喘和支气管炎，而秋天喝汤则可以补肺润气，不仅能防止呼吸道疾病，还能提高免疫力，朋友们一定要把养生...
2年前 (2022-05-21) 271 0 秋季养生
秋季食疗吃什么好？这三道润肺养胃养生汤不能错过！
到了深秋，很多小伙伴就开始出现皮肤干燥、咳嗽多痰的秋燥状况，为了调养自己的身体，建议大家在秋天要多吃些滋阴润肺的食物，还要少食辛辣食物，多吃些瓜果蔬菜，补充维生素。 下面就为...
2年前 (2022-05-21) 292 0 秋季养生
秋天喝汤最养人，推荐6款好喝靓汤，健脾养胃，清润补水，别错过
导语：秋天喝汤最养人，推荐6款好喝靓汤，健脾养胃，清润补水，别错过 秋天到，天气变得凉爽，但同时也比较干燥，容易感到口干舌燥，因此秋天补水是关键。这个季节最适合煲些养生汤喝了，滋补...
2年前 (2022-05-21) 206 0 秋季养生
秋干气燥，宜饮养生汤
下周五将迎来处暑节气，处暑意味着即将进入气象意义的秋天，秋高气爽来日可期。那么秋季养生有什么讲究呢?安徽省中医院专家周大勇认为，秋季养生宜祛暑滋阴，调理脾胃，养阴补虚，早卧早起，“...
2年前 (2022-05-21) 260 0 秋季养生
秋季滋补最佳时节，大鱼大肉都靠边站，这碗养生汤，补气又补血
古人认为，一年的春夏秋冬是阴阳消长变化的结果，秋季是由夏入冬的过渡季节，因而出现秋凉而劲急干燥的气候。古代养生家孙思邈说“安生之本，必资于饮食。不知食宜者，不足以存在也。”可见，饮...
2年前 (2022-05-21) 273 0 秋季养生
秋季滋阴润肺，推荐这4款养生汤！
秋季，阳气渐渐退藏，而阴气慢慢生长，中医讲究天人相应，因此从入秋开始，我们便要开始注意保养好体内的阴气。我们周围的很多食物都有养阴的功效，再配上适当的中药，便是美味又健康的食疗方...
2年前 (2022-05-21) 195 0 秋季养生
