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秋季养生：8款粥喝出完美身材(转载)
一、葡萄干苹果粥 做法：苹果洗净切小块，葡萄干洗净，然后与大米一同倒入锅内熬煮，快要出锅的时候加入少许的蜂蜜和冰糖，还可以增加它的美味程度。 功效：苹果和葡萄都是含有丰...
2年前 (2022-05-22) 196 0 秋季养生
秋季养生减肥食谱
秋季养生减肥食谱 1、黄瓜炒虾仁 材料：黄瓜2根，虾仁适量，葱姜沫蒜。 做法：把黄瓜去皮，从中间剖开，再切成菱形块，装盘备用。在黄瓜上撒一点盐，拌匀。虾仁提前用料酒...
2年前 (2022-05-22) 242 0 秋季养生
秋季养生小知识(转载)
秋天是一个收获的季节，秋季，指我国农历7、8、9月，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人的景色。...
2年前 (2022-05-22) 187 0 秋季养生
秋季养生健康食谱(转载)
秋季为人体最适宜进补的季节，以在冬季到来时，减少病毒感染和防止旧病复发。处暑饮食养生记住这八个字：润燥、补肺、养阴、多酸。 每个节气都有一种食物，可当顺应天时之“神药”！...
2年前 (2022-05-22) 250 0 秋季养生
适合秋天喝的一道汤，专门做给儿子吃，清香鲜甜，儿子爱喝身体好
立秋一过，秋天算是到来了，虽然初秋的气候依然还是很炎热，但白天和夜晚会渐渐开始出现温差，夜间睡眠建议少开风扇和空调了，以免着凉感冒。进入秋季很多地区都有贴秋膘的饮食习惯，但初秋不...
2年前 (2022-05-22) 310 0 秋季养生
秋天干燥，这才是我天天想喝的汤，食材简单经济实惠，天天喝不腻
孩子开学之后，天天慢慢的凉爽起来，尤其是国庆节期间，天气也是也特别的舒服，秋高气爽。虽然秋天天气非常好，但是秋天有一个比较明显的特点就是干燥。秋季气候干燥，要想缓解秋燥的症状，早上...
2年前 (2022-05-22) 223 0 秋季养生
秋天暖胃汤：浓浓的鲜菌烩猪肚，香气扑鼻鲜味十足，全家人都爱喝
我是阿飞，每天都有几道家常菜分享给你，关注带你领略四海八荒舌尖上的美食。 【秋天养生汤，全家人的食补圣品】 有养生专家指出，秋天有利于调养生机，去旧更新，是人体最适宜进补的季节，所...
2年前 (2022-05-22) 250 0 秋季养生
秋天喝汤好处多，分享6道好喝靓汤，补充水分和营养，快收藏
导语：秋天喝汤好处多，分享6道好喝靓汤，补充水分和营养，快收藏 秋天到，天气变得凉爽起来，同时也变得比较干燥，一定要注意补充水分，可以多煲些汤汤水水给家人喝，既可以补充水分，还能调...
2年前 (2022-05-22) 256 0 秋季养生
春季养生食谱有哪些呢？
洋葱炒猪肝。 食材：猪肝200克，洋葱半个，食盐、食用油、老抽、香油、料酒、淀粉、白砂糖、水适量。 做法： 1、将买来的猪肝用清水冲洗，洗到直至没有血水，放在清水中浸泡半小时...
2年前 (2022-05-21) 268 0 美食养生
春季养生的食谱有哪些？
大杏仁果芭菲 将甜杏洗净切块。酸奶分装在2个碗中，拌入杏子果块。最后拌上大杏仁，撒上开心果仁碎米，搭配面包就可以吃了。 黑木耳炒猪肝 黑木耳泡发洗净撕朵。猪肝洗净切薄片，...
2年前 (2022-05-21) 243 0 美食养生
