养生知识网的专栏
养生粥有哪些窍门
1、比例很重要：煮养生粥，米和水的比例可以达到1：6～10。粥里的水分几乎高达90%，在干燥的春季食用非常合适。2、大小火有顺序：要先泡，先用大火把水煮开了。煮开了以后用小火慢慢...
2年前 (2022-05-10) 232 0 美食养生
养生粥
女性常喝这3种养生粥，补血又养颜黑糯米粥黑糯米粥是滋补美容的佳品，具有温肾健脾，补血调经等功效材料：大枣20克、黑糯米80克、红糖少量做法：将黑糯米洗净，加入大枣、放入适量水煮成...
2年前 (2022-05-10) 260 0 美食养生
今年腊八养生，喷香海参粥让你温暖如初
腊八节至今已有上千年的历史。这个古老的节日的到来，标志着春节要来了。那么腊八节有什么风俗呢？腊八节应该吃什么呢？虔参堂这就来跟大家唠嗑唠嗑。 腊八节的由来 腊八节，俗...
2年前 (2022-05-10) 267 0 美食养生
天气冷来粥饭世家粥铺喝一碗养生粥吧
天气冷来粥饭世家粥铺喝一碗养生粥吧 天气冷来粥饭世家粥铺喝一碗养生粥吧。根据现在人们生活水平的提升，美食数不胜数，但是依然让大家难以割舍的还是这款粥，它健康、时尚、养生，在...
2年前 (2022-05-10) 232 0 美食养生
打开你的身体自愈力——如何用《九世眉药膳养生粥》食疗养生。
食疗养生法简称“食养”。即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。俗话也就是通过吃来对我们的身体进行保养。通常认为，食物是为人体提供生长发育和健康...
2年前 (2022-05-10) 211 0 美食养生
拒绝贴秋膘 Battle小蛮腰！煲一锅好看又好吃的养生粥
“紫薯枸杞加白菜，小米加大米，放在砂锅中慢慢的煲，营养又美味，好看又好吃，最适合秋天的养生粥，减肥又润燥。” 材料： 主料：大米80，云硒黄金粥70，紫薯1个 辅...
2年前 (2022-05-10) 229 0 美食养生
秋季养生粥喝什么？
秋季是一个特别的季节，秋寒易伤肺致感冒，而气候干燥，对皮肤以及身体的水分平衡较大影响，因此需要增强抵抗力，并且适当补气滋阴，才有助于健康渡过秋季。秋季养生，粥能和胃补脾，润养肺...
2年前 (2022-05-10) 277 0 美食养生
花都港龙：五谷养生粥的做法(转载)
健脾养胃的一款养生粥，女性朋友多多喝喽，可以改善肌肤粗糙问题的。 主料： 薏米：20克；红豆：10克； 燕麦米：20克；绿豆：10克； 花生：20克；红枣：10...
2年前 (2022-05-10) 216 0 美食养生
花都港龙：喝粥的养生价值(转载)
如今，街边的粥店越来越多，很多朋友都喜欢在晚餐时喝点粥。从健康饮食的角度分析，喝粥的养生价值非常高，它的食物营养丰富，对你的健康会有诸多好处。下文就具体介绍了喝粥的营养价值。...
2年前 (2022-05-10) 196 0 美食养生
非常适宜夏天喝的粥，祛暑清热很养生哦！(转载)
夏天来了，炎热的夏天容易引起人们食欲不振，所以有些人会选择喝些粥，那夏季喝什么粥最养生呢？下面让我们一起来盘点一下九大夏季养生粥。 第一:宜食荷叶粥 做法： 粳米2...
2年前 (2022-05-10) 214 0 美食养生
