养生知识网的专栏
「中医养生」几个日常补养法：让你气血充盈
我们常常感慨岁月是把杀猪刀，刀刀催人老，其实改变人们容颜的不止是岁月，更有气血的变化。气血不足，百病乃变化而生。 《黄帝内经》说: 「气血充盈，百病不生。气血失和，百病乃变化而生。...
3年前 (2022-04-08) 370 0 日常养生
营养师分享：日常养生小常识！赶紧来学
大蒜是个宝，常吃身体好 一日两苹果，毛病绕道过 一日一枣，长生不老 核桃山中宝，补肾又不健脑 铁不冶炼不成钢，人不养生不健康 胡萝卜，小人参，经常吃，长精神 西红柿，营养好，貌...
3年前 (2022-04-08) 301 0 日常养生
男性日常如何养生，九招值得你知道
养生现在已经是人们非常重视的一个话题了，无论是男人还是女人，无论是老年人还是年轻人，人们都非常的注意养生，下面我们就一起来了解一下男性在日常生活中应该如何养生，下面这几个小花招，大...
3年前 (2022-04-08) 305 0 日常养生
精选8道养生菜谱！女人的美容院！男人的加油站
从今天起小编会推荐很多家常菜谱给大家！主页也会分享自己做菜的视频！ 喜欢的小伙伴可以关注我，方便以后查看！ 话不多说下面开始！ 一：山药排骨汤 食材：洋参20克，排骨500克，山药...
3年前 (2022-04-08) 279 0 美食养生
7道滋补养生汤，为家人收藏了，美味养生，多喝皮肤好、身体强！
7道广东靓汤，冬季滋补不能少，美味养生，多喝皮肤好、身体强！ 一、【红枣枸杞牛奶炖花胶】【材料】：花胶40克 牛奶一盒 红枣4颗 枸杞10几颗 冰糖适量 【做法】： 1.花胶冲洗后...
3年前 (2022-04-08) 220 0 美食养生
春夏养生就喝它，清心安神，补脾益肾，学会做给家人喝
大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜 1、老鸭汤是一道安徽沿江的特色传统名菜，制作原料主要有活老鸭、精盐等。汤汁澄清香醇，滋味鲜美，鸭脂黄亮，肉...
3年前 (2022-04-08) 223 0 美食养生
每日一膳｜含钙量杠杠的！这道美食居家养生必备
【饮食小知识】不吃饭真的适合你吗？ 不知道从什么时候开始，很多爱美的、健身的人，都听说过甚至践行过不吃或少吃主食的饮食方式。很多人对此一知半解，因为听说吃饭容易胖，就直接只吃肉和菜...
3年前 (2022-04-08) 236 0 美食养生
冬季这5种食物进补又养生(转载)
在寒冷的冬天很多人喜欢通过养生的方法来抵御冬季的寒冷，而饮食养生是最受欢迎的。 “万物同源，天人一体”，人与动植物之间存在着物性相宜、物类同感的共同规律。下面小编就给大家介绍一...
3年前 (2022-04-07) 315 0 冬季养生
参仙源：冬季养生之道，不清楚这些误区就是瞎忙活
冬季寒冷，人体的抵抗力下降，容易生病，为此，我们要更加注意日常的养生保健。但生活中有些冬季养生保健常识存在误区，因为这误区既不能养生保健也不利身体健康。那么冬季养生误区有哪些呢...
3年前 (2022-04-07) 335 0 冬季养生
