养生知识网的专栏
秋冬季常见病的提防养生
秋季遍地金黄的喜悦，冬季万物藏匿的萧条，这是大自然的规律——秋收冬藏，人的机体本应该跟着大自然的脚步走，顺应自然。若逆道而行，则恶邪易侵犯机体，使机体脏腑发生病态改变，从而表现...
3年前 (2022-04-07) 325 0 冬季养生
秋冬季的山药养生
：山药不仅美味，而且有很好的养生功效，它富含丰富的淀粉和蛋白质，具有很好的补脾养胃、润肺生津等作用。因此很多人喜爱，那么冬季山药怎么吃养生，下面就为大家介绍几种山药养生又好吃的吃...
3年前 (2022-04-07) 423 0 冬季养生
冬季养生最宜养肾脏
《黄帝内经》载：“肾脏为封藏之本，精之处也。”既藏先天之精，亦藏后天之精，具有藏精和主管生长发育与生殖的功能，与自然界冬季相应。冬季自然界阳气内藏，天寒地冻，万物闭藏，最利...
3年前 (2022-04-07) 384 0 冬季养生
冬季心理养生之益气宁心汤
冬季心理养生之益气宁心汤 秋冬季光照逐渐减少，天气也开始变的越来越寒冷，草木凋零，景物萧瑟。随着天气的不断变冷，最是让人伤感，触景生情而悲秋伤冬，也容易让人的心情变得忧郁沉...
3年前 (2022-04-07) 321 0 冬季养生
冬季如何养生美容食补美白润滑肌肤
冬季如何养生美容食补美白润滑肌肤 经过秋冬时节的干燥，基本上我们每个人的皮肤都会遭到不同程度的损伤，所以在冬天里，爱美爱健康的朋友们一定要学会用饮食来养生美容保护自己皮肤的...
3年前 (2022-04-07) 335 0 冬季养生
女性的冬季养生方法，你get了吗？
冬季女性如果不注意保暖，容易出现手脚冰冷、气色不佳的症状，对身体的健康产生较大的威胁。因此妇科老中医认为女性冬季养生需要注意保暖，特别是以下几个部位。 一、 小腹保暖可避免...
3年前 (2022-04-07) 358 0 冬季养生
健化堂冬季女人养生茶 冬季女人可以喝哪些茶
健化堂冬季女人养生茶 冬季女人可以喝哪些茶 在这个严寒的冬季，女人也会经常地出现一些问题，大家可以通过饮茶来解决这些问题，有很多的女性朋友不知道自己改和什么样的茶，今天小编...
3年前 (2022-04-07) 383 0 冬季养生
武汉米兰冬季养生美容小常识
冬季季节变化对皮肤造成或多或少的影响，所以为避免季节对皮肤造成的各种后果，我们要多知道一些养生美容小技巧来保养我们的皮肤。 冬季养生美容小常识有哪些？ 1、甘油可以保护...
3年前 (2022-04-07) 341 0 冬季养生
武汉米兰冬季养生
冬天是温补养生的季节，这个时候养生一定会比平时更有效果，下面我就来为你们介绍一下冬季养生方法吧！ 1、适度运动，多活动手脚 很多人因为冬季怕冷就放弃运动，这是最不明智的...
3年前 (2022-04-07) 334 0 冬季养生
冬季养生要注意什么？
冬三月草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。因此，冬季养生的基本原则也当讲“藏”。 由于人体阳气闭藏后，人体新陈代谢相应较低，要依靠生命的原动力一“肾...
3年前 (2022-04-07) 331 0 冬季养生
