养生知识网的专栏
冬季养生，吃三样，喝三样，做三样，御风寒补身体，健康一整冬
立冬后，吃好三样，喝好三样，做好三样，御风寒补身体，健康一整冬 24节气的立冬已过，冬天我们进来了，立冬过后，气温降低，水冷三分，草木凋零、蛰虫伏藏，特别是早晚更是气温降到最低。因...
3年前 (2022-04-08) 321 0 冬季养生
日常养生菜谱，你知道几个？
我们生活水平越来越高，对于吃的要求自然也越来越高。以前注重吃得有滋有味，现在发展到吃得要健康。所以，很多的养生的菜谱在市场上出现。并且，养生的菜确实是对人体有非常大的益处。故而，很...
3年前 (2022-04-08) 327 0 日常养生
日常养生 每天多学一点
不要把养生看成是高不可攀的专门学问，养生的解读权不全在专家手里。养生的普遍规律和原则、技能都在日常生活中，"过好生活就是最大养生"。 冬季的时候养生 我们要注意适...
3年前 (2022-04-08) 309 0 日常养生
这些日常养生方式，正在粉碎你的健康，越养越伤身
中医届国宝李可老先生曾经说过“世界上的一切疾病都是本气致病，人身五脏六腑、四肢百骸、五体九窍凡一处阳气不到便是病”。养生的关键在于养阳气，那么如果正确养阳气呢？从告别这些「假养生」...
3年前 (2022-04-08) 329 0 日常养生
养生先养胃！日常做好6点，胃会悄悄变好
俗话有说，“胃七分靠养”，养胃不是一两天的事情，真正想养好胃，还需要长期坚持。不过，养胃虽是一个较漫长的过程，但真正落实起来，其实并不难。 养胃，需做好6点一、清谈饮食 要养胃，...
3年前 (2022-04-08) 298 0 日常养生
老祖宗告诫：养生贵在养气，日常生活中，一个人要努力做好这4点
人生就是一场修行。一切的待人接物，考验的都是一个人的修养。而修养，其实质在于养生。老祖宗认为，养生贵在养气。日常生活中，一个人如果能努力地做好这4点，就可以成为一个心平气和、有修养...
3年前 (2022-04-08) 337 0 日常养生
日常养生，从读懂中医开始，养生必读篇
日常养生，从读懂中医开始，养生必读篇。 这些年，社会上呈现出“养生”的热潮。这一点从电视台众多养生节目和讲座，从普通报纸和手机报等媒体上诸多养生知识栏目，从书店热销的许多养生书籍...
3年前 (2022-04-08) 304 0 日常养生
日常生活中养生小知识
现在人们都忙于工作，而疏忽了自己的身体健康，等到身体垮掉的时候后悔就迟了，下面为大家总结一些生活中养生保健小知识，希望能给大家带来帮助！ 剩茶水兑热水泡洗手脚，可缓解干燥肌肤，修...
3年前 (2022-04-08) 330 0 日常养生
养生堂：如何在日常生活中养生？
关于养生《黄帝内经》曰：其知道者，发于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄劳作，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。这短短的几句话，是对中国传统养生理论和养生方法的高度概括...
3年前 (2022-04-08) 341 0 日常养生
