养生知识网的专栏
秋季养生，应该注重哪些事项？贴秋膘，是必要的措施吗？
昨天，是出伏。许多地方，也终于熬过了高温天气。随着秋天的到来，养生策略也需要调整。在民间，贴秋膘，是广泛流行的方法。那么，贴秋膘是不是放开量吃肉的意思？秋季养生的重点是什么？进补，...
2年前 (2022-09-04) 695 0 秋季养生
「短视频」生活提示：秋季养生注意事项
来源：【甘肃广电-视听甘肃】 视频加载中... 秋季气候干燥，身体要想顺应秋季节的变化，就按照这个季节的规律来养生。今天的生活提示给大家绍一下秋天应该注意的事项。 一、深秋气温逐...
2年前 (2022-09-04) 567 0 秋季养生
秋季如何养生？这份“避坑”指南请收好
入秋之时，万物收敛，很多人开始琢磨“养生”了。然而，有的看起来正确的养生技巧，其实是一种误区，甚至还会影响健康。8月31日，记者采访了银川市中医医院脾胃病科副主任医师徐娟，她从以下...
2年前 (2022-09-04) 785 0 秋季养生
养脾胃就是养命！秋季这些养生要点早知道
俗话说“一夏无病三分虚”。今年夏季极端炎热，人们被折磨得身心俱疲，或是身体燥热吃不下东西，或是吃冷饮、吹空调等贪凉行为过度，导致脾胃功能虚弱。处暑过后，天气渐渐转凉，此时正确养生、...
2年前 (2022-09-04) 870 0 秋季养生
@所有人 请收好这份秋季养生“秘籍”
重庆出现“断崖式”降温，凉爽天气持续。资料图 华龙网-新重庆客户端讯（林红 通讯员 李春梅）连日来，受降雨影响，重庆出现“断崖式”降温，据重庆市气象台统计，同8月28日相比，重庆...
2年前 (2022-09-04) 620 0 秋季养生
健康小常识 | 秋季养生小技巧
秋天是一个需要养生的季节，古人认为“冬春养阳，夏秋养阴”，夏秋交接之际，易出现乏力、烦躁等现象。同时秋天也是人体抵抗力非常弱的一个季节，这时候养生就显得尤为重要，今天给大家分享一...
2年前 (2022-09-04) 668 0 秋季养生
中秋前后必吃九大养生菜
中秋前后必吃九大养生菜 从中医节气看，中秋是气候转换分界点。一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外，有些人会皮肤干燥，或腹泻...
2年前 (2022-09-04) 576 0 秋季养生
秋季养生 必吃这4类最清火的食物(转载)
导语：秋季养生 必吃这4类最清火的食物(图)。秋季很容易产生“火气”，也就是上火，一旦上火就很容易导致焦躁不安、情绪易变。那么秋季吃什么可以去火呢？下面推荐四类秋季最清火的食物...
2年前 (2022-09-04) 603 0 秋季养生
杭州养生网提醒秋季切勿吃东西
秋季要进补是因夏季气候炎热、食欲下降导致的营养不足，更应该注意饮食中食物的多样及营养的平衡，那么秋季在饮食上我们需要注意什么呢？ 一、防止进补过量。 中医讲“虚则补之，...
2年前 (2022-09-04) 561 0 秋季养生
顺四时养生 秋风起吃涮肉
顺四时养生 秋风起吃涮肉 春捂秋冻 我们老百姓经常讲，春捂秋冻。但我们现在很多年轻人不信这个，你看大冬天的，很多小姑娘穿得很单薄，或者在冬天刚刚一过，就迫不及待...
2年前 (2022-09-04) 688 0 秋季养生
