节气养生
霜降时节的养生要点二则
2021年10月23日是“霜降”，它是一年中的第十八个节气，也是秋季的第六个和最后一个节气，霜降结束则意味着冬季的来临。“霜降”日太阳运行到黄经210°。 时至霜降，真正到了深秋...
3年前 (2022-03-22) 271 0 节气养生
一年补透透，不如补霜降 | 这份霜降养生攻略请收好
千林扫作一番黄，今日霜降到。霜降是秋季过渡到冬季的最后一个节气，拉开凛冽的寒风和连绵的雨水的“狂轰滥炸”。受到近日冷漠如霜的气候影响，不少人应该和小编一样，莫名地感到「干」、「乏」...
3年前 (2022-03-22) 226 0 节气养生
霜降，“补冬不如补霜降”，霜降如何养生看这里
每年10月22日～24日期间，太阳到达黄经210度时，为二十四节气中的霜降。霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的过渡节气。 霜降，天气骤然变冷，草木凝结成霜，万物凋零，一片萧...
3年前 (2022-03-22) 308 0 节气养生
「二十四节气」霜降养生，这些养生原则不能忘
中医讲究天人相应原则，植物在一年中受气温影响春生、夏长、秋收、冬藏，人体也是如此。自然季节的交替，阴阳盛衰的变化都会对人体产生影响。 二十四节气，不单单是气候的变化规律，还在指导着...
3年前 (2022-03-22) 289 0 节气养生
霜降至，秋色尽，注意添衣防寒
今年的霜降，开始于10月23号（农历九月十八日）的12:51分。 霜降，二十四节气之一，每年公历10月23日左右，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味...
3年前 (2022-03-22) 228 0 节气养生
明日霜降：一年里最佳的进补时期，做好这4件事，助你平安入冬
明天就是霜降节气，秋天的最后一个节气了。 《月令》：九月中，气肃而凝，露结为霜矣。霜降，便是霜气降落的节令。 今年北京格外冷，郊区早已有了秋霜，你的城市感受到那份寒意了吗？ 那些...
3年前 (2022-03-22) 234 0 节气养生
“霜降”进补正当时！怎么补更养生？杨浦医生提醒这么做→
10月23日， 我们就要迎来二十四节气中的霜降了。 通常这时候气温已经开始转凉。 因此，有许多人准备开始 进行秋冬进补了。 那么，在饮食起居方面， 我们应该怎么做才能起到养生的作...
3年前 (2022-03-22) 244 0 节气养生
霜降节气里，养生保健做好“四方面”
10月23日是二十四节气中的霜降。霜降是秋季的最后一个节气，意味着天气渐冷、露水凝结成霜，冬季即将开始。东南大学附属中大医院中医内科主治医师封慧提醒大家，霜降后不仅要注意自身保暖，...
3年前 (2022-03-22) 268 0 节气养生
「健康」霜降，最重要的养生时机！做好这4件小事健康过冬啦
霜 降 霜降，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始。此时，天气渐冷，开始有霜，草木开始泛黄、落叶。 霜降习俗 1、登高远眺、赏菊花2、霜降贴秋膘，闽南人吃鸭子和广西人吃牛肉...
3年前 (2022-03-22) 227 0 节气养生
