节气养生
二十四节气养生——霜降
霜降是二十四节气中的第十八个节气，是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的过度节气，一般在每年公历10月23日或24日。随着霜降到来，不耐寒的作物已经收获或即将停止生长，草木开始落黄...
3年前 (2022-03-23) 242 0 节气养生
霜降啦，这时身体5个部位千万别受凉！养生记住“八个一”
霜降，秋天最后一个节气。古人常有“补冬不如补霜降”的说法。在中医看来，霜降进补属于打基底，只有“地基”牢靠了，冬补才会有意义。 因此，这一时期应加强锻炼，合理地安排好日常的起居生活...
3年前 (2022-03-23) 236 0 节气养生
和秋天说再见！霜降到，养生做好“三防”、“四暖润”！
来源：央广网健康 今天是二十四节气中的“霜降”， 这就意味着 我们要和这个秋天 说再见了 都说“霜降”是 秋天的最后一个回眸， 让我们一起来探究“霜降” 究竟是怎么一回事吧？...
3年前 (2022-03-23) 222 0 节气养生
霜降时节，养生保健全攻略
霜降时间： 2019年10月24日 星期四 己亥年（猪年）九月廿六 霜降，是二十四节气之第十八个节气。进入此节气天气渐冷，开始有霜。《月令七十二候集解》：“九月中，气肃而凝...
3年前 (2022-03-23) 218 0 节气养生
今日霜降，添衣保暖！老师，送您4个养生小贴士请查收
北京时间2020年10月23日 6时59分迎来了“霜降”节气。 霜降，是二十四节气之第十八个节气， 也是秋季的最后一个节气， 是秋季到冬季的过渡。 霜降节气特点是 早晚天气较冷、中...
3年前 (2022-03-23) 214 0 节气养生
24日迎霜降，霜降节气意味着什么？霜降后冬季就到了吗？
今年的霜降，有点特殊，跑到阳历10月24号上去了，多数在10月23号的。今年是24号，阴历九月二十六日丑时交霜降，具体交气时间是1点20分。 霜降是二十四节气之一，排于第18位，代...
3年前 (2022-03-23) 247 0 节气养生
时令养生｜霜降露水凝成霜，沐洗药浴暖身忙
本期专家：魏帼 北京中医药大学东方医院营养科 霜降是我国传统节气中秋季的最后一个节气，代表着秋季已经进入末尾，而初冬的感觉逐渐增强。霜降时节，天气渐冷，气温降低，夜晚散热较多，空气...
3年前 (2022-03-22) 280 0 节气养生
霜降养生食单：时逢秋暮露成霜，调理滋补好时光
明日霜降，是秋季的最后一个节气。 从初秋苦夏的状态开始，秋日餐桌上盛满了丰富的肉食与炖品，在凉爽干燥的天气里，一碗热汤下肚，温润滋补，总是十分妥帖舒心。就这样，人们一步步贴着秋膘，...
3年前 (2022-03-22) 219 0 节气养生
补冬不如补霜降，好百邻金牌厨娘教你霜降时节正确养生
民间有谚语“补冬不如补霜降”。 霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的一个过渡时期。此时常有冷空气侵袭，而使气温骤降。由于气温下降、空气干燥，这个季节过渡期最容易引发人们身体...
3年前 (2022-03-22) 232 0 节气养生
