节气养生
二十四节气养生｜霜降养生
秋季的最后一个节气。 太阳到达黄经210度时为霜降。 含有天气渐冷、初霜出现的意思， 标志着秋天的结束和冬天的开始。 但我国地域辽阔， 各地气候差异较大， “霜降始霜”还没有体现...
3年前 (2022-03-19) 264 0 节气养生
「经络养生」霜降节气未病先防，这几个穴位是关键
《月令七十二候集解》：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”。 霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始，寒冷成了主旋律。 寒冷之气伤及阳气，易损伤...
3年前 (2022-03-19) 227 0 节气养生
霜降之后养生最应注意这两方面！
霜降之后天气转寒冷，天地草木枯黄凋落，蛰虫开始冬眠，自然一派肃杀之象。这时候，我国东北和西北地区已进入或即将进入冬季。天气由凉转冷，入夜更是寒气袭人。此后，养生要注意两方面。那到底...
3年前 (2022-03-19) 254 0 节气养生
顺时生活｜霜降防秋燥，进补宜平淡
讲解专家：彭康 南方医科大学中西医结合医院副院长兼治未病中心学术带头人。教授（中药学）、主任医师（中西医结合临床）、医学博士、博士生导师、第六批全国名老中医传承导师、岭南名医、羊城...
3年前 (2022-03-19) 240 0 节气养生
霜降应该如何养生？做到这几点就够了
秦楚网-十堰头条讯 记者 周仑 报道：10月23日，迎来了秋天的最后一个节气霜降。民间常说“一年补透透，不如补霜降”。“秋补”比“补冬”更要紧，霜降时节的养生保健非常重要。那么，霜...
3年前 (2022-03-19) 269 0 节气养生
今日霜降，养生宜多吃辛温发散的食物
“白昼秋云散漫远，霜月萧萧霜飞寒。”天气越来越冷，秋天的最后一个节气——霜降来了。北京中医药大学东方医院亚健康医生赵欣提醒还在坚持“秋冻”的市民：该考虑防寒保暖，准备好过冬。 赵...
3年前 (2022-03-19) 272 0 节气养生
今日霜降，昼夜温差大，市名中医教你养生要点
作者：王士威 林迎春 李潇潇 今天12时51分，我们将迎来秋季的最后一个节气，霜降。 设计：张玮莹 秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜，霜降是秋冬气候的转折点，也是阳气由收到藏的过渡，...
3年前 (2022-03-19) 248 0 节气养生
霜降黄金健脾期，这份冬季养生指南请查收
全文3887字，阅读大概需要12分钟 明天（10月23日）就是霜降了，这也是秋天的最后一个节气。霜降不是指“降霜”，而是表示气温骤降、昼夜温差大。霜降时节应调理好脾胃，只有脾胃的消...
3年前 (2022-03-19) 202 0 节气养生
霜降：养生做好三防、三养和三吃
“霜以杀木，露以润草”，古人觉得，露是润泽，是赐予；而霜却是杀伐，是惩戒。 霜降前后，日常起居需要注意“三防”:防秋燥，防秋郁，防秋寒；养生记住“三养”:养脾胃，养肺，养腿；饮食讲...
3年前 (2022-03-19) 244 0 节气养生
一年补透透，不如补霜降！霜降后如何养生
霜降时节该吃些什么？ 秋梨清热 霜降时节，是咳嗽、慢性支气管炎易发或加重的时期，吃秋梨是个不错的选择。生食梨能清热解毒、生津润燥、清心降火；煎水或加蜜熬膏，能清热润肺、化痰止咳。...
3年前 (2022-03-19) 213 0 节气养生
